Se você acha que a doença cardíaca é a doença de um homem, pense novamente – é a principal causa de morte das mulheres de todas as idades.

Para proteger sua saúde do coração, é importante conhecer os fatores de risco de doenças cardíacas, como pressão arterial elevada e obesidade. E aqui está outra coisa a ter em mente: Alguns fatores de risco desempenham um papel maior entre as mulheres do que em homens.

“As mulheres devem ser sempre pensando sobre seu líder ameaça de cuidados de saúde”, diz Noel Bairey Merz, MD, diretor de da Mulher Heart Center no Cedars-Sinai Heart Institute, em Los Angeles.

Embora a idade média para uma mulher ter um ataque cardíaco está em seu início dos anos setenta, a doença cardíaca é uma ameaça em qualquer idade. “Mais de idade de 22 anos morrer de doença cardíaca do que o cancro da mama”, diz Dr. Bairey Merz.

Para fazer um balanço da sua saúde do coração, entender seu coração fatores de risco da doença.

Doença cardíaca tradicional Fatores de Risco

Estes são fatores que afetam o risco de doença cardíaca em mulheres mais ou menos na mesma taxa que os homens:

A sua idade. Mais de 83 por cento das pessoas que morrem de doenças cardíacas são 65 anos ou mais.

A sua história familiar. Se você tem um pai que tem doença cardíaca ou teve, você é mais provável para obtê-lo. Risco também tende a ser maior para os afro-americanos, mexicanos-americanos, americanos nativos, nativos havaianos, e alguns asiáticos americanos.

A pressão arterial elevada. Quando você tem pressão arterial elevada, seu coração tem que trabalhar mais e o risco de doença cardíaca sobe.

O colesterol alto. O seu risco de doença cardíaca também sobe quando o seu nível de colesterol no sangue sobe.

A obesidade. Mesmo quando você não tem outros fatores de risco, sendo o excesso de peso ou obesidade aumenta o risco de doenças cardíacas, particularmente se você tem gordura em torno de seu meio.

A síndrome metabólica. Por definição, tendo uma combinação de três ou mais destes sintomas – uma grande cintura, resistência à insulina, níveis baixos de colesterol “bom”, e os níveis elevados de triglicerídeos – aumenta o risco de doença cardíaca, mas o risco entre homens e mulheres é igual , diz Bairey Merz. A síndrome metabólica também aumenta o risco de diabetes.

Fatores de risco de doença cardíaca, que desempenham um papel maior na Mulheres em

Esses fatores afetam homens e mulheres, mas os médicos estão descobrindo que eles podem ter um impacto maior sobre as mulheres:

Diabetes. Este em particular, é um factor de risco mais potentes para as mulheres. As mulheres que têm diabetes têm um quatro a cinco vezes mais risco elevado de doença cardíaca, diz Bairey Merz. Enquanto isso, os homens que têm diabetes têm duas vezes o risco de doença cardíaca do que aqueles sem diabetes.

Os baixos níveis de estrogênio. Parte da diabetes a razão desempenha um papel mais importante no risco das mulheres tem a ver com os níveis de estrogênio. As mulheres que são relativamente jovens e têm diabetes tendem a ter um ciclo de ovulação anormal e um nível de estrogênio mais baixo. Isso é muitas vezes devido à síndrome dos ovários policísticos (SOP), e as mulheres mais velhas que têm diabetes também são mais propensos a ter um pouco de história de um desequilíbrio nos hormônios femininos. Mulheres com história da SOP estão em maior risco de diabetes e doenças cardíacas. Os especialistas não entendem completamente a ligação entre estrogênio e saúde do coração. A pesquisa sobre doenças cardíacas em mulheres ficou para trás a pesquisa sobre doenças do coração dos homens, mas este é um exemplo de que mais estudos precisam se concentrar em mulheres, diz Bairey Merz.

Smoking. As pessoas que fumam são duas a quatro vezes mais propensos a desenvolver doenças cardíacas, e cada cigarro pode ter um impacto maior sobre as mulheres. “Se você olhar para um homem comum e uma mulher média fumar um maço por dia, porque as mulheres são menores, em média, eles vão receber uma dose relativamente maior de fumaça de cigarro e ser mais impactado por isso”, diz Bairey Merz.

Depressão. A depressão não é um fator de risco independente para doenças cardíacas, mas ele é associado com maior risco. Os médicos ainda não sabem se há uma base biológica para a associação ou se é porque as pessoas que estão deprimidas são mais propensos a fumar, pular exercício, comer alimentos não saudáveis, e perder consultas médicas, que podem levar a um aumento do risco de doença cardíaca. Mais mulheres do que homens sofrem de depressão, por isso pode ter um impacto maior sobre o risco das mulheres.

A doença cardíaca não é algo que as mulheres devem ignorar. Faça um balanço de sua saúde do coração e fazer o máximo que puder para reduzir o risco, para manter seu coração saudável para os próximos anos.