Meus Braços & amp; Mãos Fall Asleep Depois de Levantamento de Peso

Quando se fala de um membro de adormecer, normalmente, você está se referindo a uma sensação de formigamento, dormência ou queimação causada pela pressão que comprime os nervos por um período prolongado de tempo. Esta estirpe interfere com os impulsos eletromecânicos entre seu cérebro e do membro afetado, causando desconforto. Se os seus braços e mãos adormecer, ocasionalmente, é inofensivo. Em alguns casos, no entanto, pode ser um importante sinal de alerta, de acordo com a medicina desportiva especialista Dr. Russell O’Connor

nervosas Condições

síndrome do túnel do carpo é uma das condições nervosas mais comuns -. Seguido por ulnar compressão do nervo, um problema que o movimento repetitivo de levantamento de peso pode colocá-lo em maior risco de. síndrome do túnel do carpo é causada por um nervo comprimido no punho. Os sintomas incluem formigamento, dormência e a sensação de que seu braço está dormindo. flexão prolongada e repetitiva de seu pulso pode criar pressão sobre o nervo do túnel do carpo, o que pode agravar uma condição existente, ou até mesmo levar ao seu desenvolvimento. O nervo ulnar desloca por baixo da clavícula através do interior da parte superior do braço para a mão. Ele controla muitos músculos na mão que são responsáveis ​​por movimentos finos e maiores músculos do braço que ajudam a criar um forte aperto. Ulnar compressão do nervo pode ser causada por inclinando-se sobre o cotovelo por períodos prolongados de tempo, atividades repetitivas ou um golpe traumático.

Condições médicas

Se você tem diabetes, dormência nas mãos e braços pode ser causada por uma complicação conhecida como neuropatia. A informação do diabetes Clearinghouse Nacional informa que entre 60 a 70 por cento das pessoas com a doença têm algum tipo de problema no nervo, e apenas uma pequena percentagem de indivíduos estão conscientes de que o diabetes é a culpa. Neuropatia periférica refere-se especificamente a danos nos nervos dos braços e pernas. Outras causas, de acordo com o Instituto Nacional de Doenças Neurológicas e Stroke, incluem lesões traumáticas, stress repetitivo, infecções ou exposição a toxinas. Massageando sua mão e braço pode ajudar a melhorar a circulação, estimular os nervos e aliviar os sintomas. Você também deve evitar inclinar-se em seus cotovelos por um longo período de tempo.

Gânglio Cisto

um cisto cheio de líquido em seu pulso, conhecido como um quisto do gânglio, pode colocar pressão sobre os nervos que passam através de suas articulações e causa um formigamento, dor ardente. cistos são não cancerosos. Enquanto eles tendem a desenvolver perto de tendões ou articulações das mãos e dos pulsos, alguns podem crescer dentro dos tecidos do braço e colocar pressão sobre os nervos. De acordo com um artigo de 1999 publicado no “Journal of Neurology, Neurosurgery e Psiquiatria,” a dor do nervo não-específica no ombro e braço de indivíduos com uma história de levantar pesos ou outras atividades ombro atlético são muitas vezes causada por um quisto do gânglio.

Quando ir ao médico

Enquanto o episódio ocasional de braço e mão dormente não é algo que deve ser excessivamente preocupados, ocorrências freqüentes justificar uma visita ao seu médico, especialmente se os seus sintomas são acoplados com dores de cabeça repentinas, perda de equilíbrio ou fraqueza. O seu médico irá pedir-lhe quando o problema começou e se uma atividade específica faz com que seus braços e mãos para adormecer – ou se existe alguma coisa que piora a condição. Enquanto sensação de formigueiro e ardor são muitas vezes ligada a uma desordem nervosa, verdadeiro dormência muitas vezes tem uma causa neurológica. Se você tem um cisto, abster-se de actividades que envolvem as mãos e pulsos podem reduzir os sintomas e dar o cisto uma oportunidade para cicatrizar.

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