A hipertensão arterial é uma das condições clínicas mais rápido crescimento que afetam indivíduos de todas as faixas etárias. Embora haja medicamentos disponíveis para manter sua pressão sanguínea sob controle, para completá-los com algo natural não faz mal. Amla (mais rica fonte de vitamina C) é um tal auxílio natural que age como um poderoso remédio caseiro para manter seus níveis de pressão arterial. Leia sobre os Top 9 benefícios de saúde de Amla ou groselha indiana. Aqui está como ele funciona como um agente anti-hipertensivo:

A vitamina C presente em amla age como um potente anti-oxidante que desempenha um papel vital no sentido de alargar os vasos sanguíneos e também na formação de novos artérias (arteriogenesis).

Os estudos provaram que os níveis sanguíneos elevados de vitamim C ajuda na redução da pressão arterial sistólica e diastólica.

Amla também ajuda diminuir os níveis de colesterol no sangue.

Dicas:.

suco de bebida amla em uma base diária para prevenir complicações de hipertensão e outras doenças cardíacas relacionados

Tomar uma colher de suco de amla com mel todas as manhãs para controlar a hipertensão

Referências:.

Savitri Ramaiah – tudo que você queria saber sobre hipertensão

Maryam Bincy Thomas, et al – Perspectivas de Amla – Uma maravilha Herb – Journal of Drug Discovery and Therapeutics

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