Sair à luz do sol tem muitos benefícios, incluindo a obtenção de vitamina D e dando a sua pele um pouco de cor. Infelizmente, não existe tal coisa como a obtenção de muito sol que pode causar uma variedade de problemas para a sua saúde e para a sua pele. Aqui estão alguns sinais de alerta que você tenha sido no sol por muito tempo eo que você deve fazer sobre ele.

Sunburns

Quando você passar muito tempo no sol sem usar protetor solar, você está inevitavelmente indo para obter uma queimadura solar. As queimaduras solares podem parecer um pequeno inconveniente, mas eles também podem ser um sinal de alerta de envenenamento sol. envenenamento sol pode ser mais grave em que ele pode causar pequenas bolhas na pele que podem ser infectados. Você também pode sentir dores de cabeça, febre, náuseas e tonturas como resultado.

Na maioria dos casos, o envenenamento sol pode ser um problema menor. No entanto, ele pode facilmente sair da mão e requerem atenção médica profissional. Se as queimaduras são muito dolorosas, ou se iniciar vómitos, você deve ir para uma sala de emergência imediatamente. A febre alta de pelo menos 104 graus é também motivo de começar a atenção médica imediatamente. No hospital, você provavelmente receberá fluidos através de um IV para ajudar a hidratar você, juntamente com um creme externo para reduzir a inflamação em sua pele.

Prevenção de danos Sun

A fim de evitar os danos do sol de estar fora, existem várias precauções que você pode tomar. Por exemplo, use sempre protetor solar se você vai estar fora por mais de alguns minutos. Os médicos recomendam que você use um protetor solar com FPS de 30 ou mais para a proteção ideal. Você também deve evitar tomar certos medicamentos quando você está indo para passar algum tempo no sol, especialmente se você está fazendo algumas atividades extenuantes. Se você não tem certeza se você está no esses tipos de medicamentos de prescrição, entre em contato com o seu médico ou farmacêutico para descobrir. Da mesma forma, você também deve ter cuidado se você estiver em contraceptivos orais, erva de São João, antidepressivos e medicamentos acne como estes muitas vezes têm ingredientes que torná-lo mais sensível ao potencial de danos do sol.

Se você gosta de passar o tempo no sol, é importante fazê-lo da maneira certa. Muito sol pode causar uma variedade de problemas, apesar de seus benefícios de ajudar a sua pele parecer mais jovem, proporcionando vitamina D, e fazer o seu sentir mais enérgico. Certifique-se de que você é cauteloso e tem a proteção adequada para evitar grandes danos causados ​​pelo sol ao seu corpo.