Pergunta

Olá Dr e muito obrigado por tomar o tempo para me ajudar. Sou um homem de 36 anos de idade muito em forma e ativo. Fui correndo, ciclismo e levantamento de pesos desde minha adolescência.

Em 11 de 07 de janeiro ao fazer pesadas prensas de ombro com halteres (ou seja, 80 lbs) eu senti dor na minha região costas e pescoço superior e pararam a sessão. Na verdade, eu tinha feito este tipo de estirpe /lesão de um par de vezes nos últimos 3 a 4 anos, então eu não acho que foi tão sério. Dentro de 10 dias a dor /desconforto tinha desaparecido completamente e dentro de 2 semanas eu tinha retornado para o ginásio. Infelizmente eu novamente feridos a mesma área em 04 de fevereiro de 2007. Era pior do que a anterior. Fui para o meu dr no dia seguinte e tinha uma ressonância magnética assim que mostrou leve estenose do canal central a nível C5 /6, ligeira a moderada deixou C5 /6 estenose foraminal, nenhum sinal medula cervical anormal para sugerir mielopatia cervical subjacente e não mais significativa achados.

I tiveram o tratamento de fisioterapia duas vezes por semana, principalmente de tração e alguns massagem do pescoço e músculos. Foi-me dito que, basicamente, descanso é o melhor tratamento e que a lesão deve curar em poucos meses.

I justwanted para perguntar quais são as perspectivas para finalmente voltar para o ginásio e fazer os pesos que eu normalmente faço por exemplo, . 220 – 270 lbs supino, 130 lbs rosca direta etc etc. Em sua experiência que os pacientes com este tipo de lesão fazer uma recuperação total e completa? É claro que eu entendo que pode levar muitos meses para chegar lá no entanto estar normalmente uma pessoa extremamente ativa e agora ter ido para o exercício não física que eu vos estou achando difícil lidar e gostaria de ter algo para olhar para frente, mesmo que seja como Eu digo muitos meses de distância.

muito obrigado,

Paul

resposta

Você tem todas as chances do mundo para recuperar completamente, mas por que você precisa mover esse tipo de peso ao redor. Eu era um homem forte competidor para 4-5 anos e, em seguida, me tornei um médico e percebeu que o peso não é importante, é a forma. Tenho certeza que você acha que você está usando “de forma adequada”, mas garanto-lhe a alguma falha em sua técnica. Sugiro também obter alguns tratamentos a partir de um bom quiroprático. Com os seus hábitos de exercício, você vai precisar de alguns cuidados contínua, para a saúde das articulações, a saúde muscular e alinhamento ósseo. Eu sou um membro de um grupo que fazer algumas coisas surpreendentes naturalmente. Se você estiver interessado, vá para www.sorsi.com para localizar um médico perto de você. Estou em St. Paul, Minnesota e seria mais do que feliz em tratá-lo. Se você tiver quaisquer outras perguntas ou preocupações, por favor me escreva.