Eu tenho um problem.

Pergunta

PERGUNTA: Eu tenho um amigo que precisa de ajuda. Ela é de 15 yo. Ela foi ao dr e eles testaram-la por diabetes. Eles disseram que ele voltou clara. Mas ela tem oscilações de açúcar realmente ruins. Existe alguma coisa que ela pode fazer sobre isso? Além disso, ela é meio anoréxica. Ela diz que o seu ok para ser assim, porque ela precisa perder algum peso de qualquer maneira. Isso é verdade? Eu realmente quero ajudá-la. Então, por favor escreva de volta em breve. Thanks- Michelle

RESPOSTA: Michelle,

Eu não sei exatamente o que você quer dizer com “oscilações de açúcar ruins.” Fazer o seu açúcar no sangue realmente ir muito alto, ou apenas muito baixo? Se é no lado de baixo, que poderia ser de não comer, sobretudo tendo em conta o que disse sobre ela ser um pouco anoréxica. Parece-me que ela tem um transtorno alimentar e precisa ver alguém sobre isso.

Sheri

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PERGUNTA: Sobre ela sugars- Ela disse que eles oscilar de 150 a algum lugar na década de 40. É ok para não comer se ela está acima do peso? Ela me disse que ela perdeu 10 kg em dois dias, quanto tempo ela pode fazê-lo e stil ser ok? Eu sou o único que ela vai falar sobre isso. thanks- Michelle

Resposta

Michelle,

perda de peso segura e permanente deve ser a uma taxa de não mais do que 1-2 libras por semana. Perder 10 libras em dois dias apenas significa que ela perdeu uma grande quantidade de água e está desidratado. Se ela corta para trás em suas calorias demais, seu corpo entra em modo de fome e retarda o seu metabolismo. Se ela realmente quer perder peso e perder-lo permanentemente, ela deve cortar não mais do que 500 calorias de seus habituais por dia e exercitar mais.

Sheri

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