curva lordótica

Pergunta

PERGUNTA: Olá Dr. Steve, eu quero saber se existe um tratamento para a minha coisa back..The é a minha parte traseira tem um shape..And típico, por vezes, também me sinto dor no meu back..Could u pls ajudar? Eu quero a minha volta a ser straight..There é uma curva na minha back..And completamente uma curva de profunda ..

Obrigado

RESPOSTA: Hi Flemming,

Eu não tenho certeza que eu entendo muito bem. Existem curvas na parte de trás; parte inferior das costas tem uma curva lordótica e parte superior das costas tem uma curva de cifose. Então, onde exatamente está o problema? Você tem dor lombar ou dor nas costas superior (entre as omoplatas)? Se qualquer das curvas são excessivos, raios-X pode dar pistas quanto a qualquer problema estrutural ou biomecânico. Problemas com as curvas pode ser congênita (nascido com ele), ou adquirida através de má postura, fraqueza muscular ou lesão. Então, como obter ajuda com isso depende de qual é o problema. Às vezes órtese ajuda ou fazer certos exercícios e modificações de postura.

Regards,

Dr. Steve

———- ———- ACOMPANHAMENTO

PERGUNTA: Obrigado por sua response..Dr rápido. Steve, ele está na minha parte inferior das costas, que é lordotic..I não pode confirmar isso é por nascimento, mas eu sinto que mudou nos últimos anos, provavelmente, nos últimos seis years..I estou 26 anos. old..Is possível a minha volta pode ser em linha reta? Bcoz Às vezes, sinto dor nos back..I mais baixos usados ​​para manter minhas costas curva em vez de mantê-lo erect..Could esta ser a razão desta curva?

Resposta

Hi Fleming,

OK, assim que sua parte inferior das costas é hyperlordotic – há um excesso de curvatura na espinha lombar, às vezes chamado swayback. Bem, pode haver um certo número de factores em jogo. A primeira coisa que eu faria é ter um conjunto de raios-x tomadas. Pode haver um problema congénita com os ossos da coluna vertebral que podem causar uma alteração da curva. É possível que você tem músculos abdominais fracos ou estiramento excessivo. Isto pode ser ajudado por fazer abdominais; cuidado no início – flexões, joelhos dobrados, os braços na frente. Você também pode ter iliopsoas apertados e você pode verificar isso na http://www.necksolutions.com/psoas-syndrome-back-pain.html para ver este e alguns exercícios /alongamentos. Além disso, se você usar saltos em seus sapatos ou tênis que têm seu calcanhar superior ao pé, isso pode aumentar a curva na parte de trás, por isso tente usar sapatos baixos ou tênis. Tenha cuidado quando levantar; usar um cinto e levantar com as pernas e as costas retas.

Espero que isso ajude.

Regards,

Dr. Steve

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