Óleo de peixe para a saúde cardiovascular – Omega 3 para a hipertensão arterial

A Research Laboratory tinha investigado sobre a forma segura de ácido alfa-linolênico (ALA) é no corpo humano. Na primeira experiência, os indivíduos com hipertensão leve e de alta pressão arterial normal ingerido pão com catorze gramas de óleo misturado comum ou ALA óleo enriquecido para doze semanas.

O ensaio continha 2,6 gramas de óleo por cada 14 gramas de ácido alfa-linolénico. Os sujeitos seguiram estritamente controlada refeições ao longo do período de estudo.

pressão arterial sistólica foi notavelmente inferior no grupo ácido alfa-linolénico em comparação com o grupo de controlo depois de tomar a dieta de teste de quatro, oito e doze semanas. BP diastólica foi notavelmente inferior no grupo ácido alfa-linolénico do que no grupo de controlo depois de tomar a dieta de teste de doze semanas.

Em seu segundo experimento, avaliaram como é seguro para tomar grandes quantidades de ALA; particularmente o aumento ALA tem algo a ver com a oxidação do nosso corpo, bem como a coagulação do sangue.

alta normotensos, os indivíduos levemente hipertensos e normotensos tomar o pão que tem 42 gramas de óleo de teste ou o óleo de controle durante quatro semanas. Não houve diferença significativa observada no nível elevado sensível de proteína C-reactiva, o nível de peróxidos de lípidos, tempo de tromboplastina activada ou o tempo de protrombina de plasma entre os dois grupos de indivíduos.

Não houve mudanças anormais observadas após o consumo de teste dieta na urina ou exame de sangue, e nenhum efeito adverso considerado ter sido estimulada pelo óleo de controle ou de óleo de teste em ambos os experimentos do grupo. Estes resultados permitiram concluir que o ácido alfa-linolénico exerce um efeito anti-hipertensivo com nenhum efeito desfavorável em indivíduos tanto com alta pressão arterial normal ou hipertensão moderada.

Depois de alguns estudos e evidência das experiências, verificou-se que a omega 3 óleo de peixe para a saúde cardiovascular pode diminuir assim significativamente os níveis de pressão arterial elevada. Mesmo embora a forma exacta do efeito é até agora a ser descoberta, os especialistas acreditam que o anti factores anti inflamatórios encontrados em Omega 3 coagulante e ácidos gordos são úteis a este respeito.

Mesmo a Universidade de Connecticut Health Center publicou um artigo que afirma que Omega 3 óleo de peixe para os suplementos de saúde cardiovascular beneficiar as pessoas que sofrem de pressão arterial elevada.

O Omega 3 EPA que é rica em óleo de peixe ajuda a diluir o sangue e produzem anti eicosanóides inflamatórios. O efeito afinamento ajuda o sangue a circular de forma mais eficiente em todo o nosso corpo.

Depois de trinta e um de ensaios pela Faculdade de Medicina de Harvard e dezessete ensaios por Johns Hopkins School, os investigadores descobriram que o óleo de peixe tem a capacidade de reduzir pressão arterial diastólica e sistólica. A taxa de cura também é mais rápido com alta ingestão de ômega 3 óleo de peixe.

No entanto, o mais interessante neste campo é que o consumo de óleo de peixe pode também hipertensão drasticamente menor. O benefício de tomar ácido graxo Omega-3 é que não tem nenhum efeito adverso sobre as pessoas com pressão arterial normal.

Em alguns casos, Omega 3 óleo de peixe para os suplementos de saúde cardiovascular são os melhores substitutos que estão disponíveis com uma conteúdo bem equilibrada de ingredientes necessários e têm o mesmo dos efeitos de tomar um peixe real diretamente.

no entanto, é importante manter em mente que você tem que escolher cuidadosamente o seu suplemento de óleo de peixe, pedindo um médico , para obter o melhor aconselhamento e resultado.

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