Pergunta

oi sheri eu tenho outra a1c hemglogim e foi 5,4 Então eu acho que estou fazendo melhor …. Hoje eu fui ao médico novamente para que eles possam me ouvir e me escute e, finalmente, eles r … eu tenho um teste de urina e sem açúcar nele, então eu estou feliz que estou fazendo melhor …. eu comia um sald frango subiu para 200 1hr mas meu médico disse 2hrs após uma refeição .. .u foram rght posso fazer isso

resposta

Rachael,

Ataque a parcela do exercício seguinte. Eu realmente acho que é a chave para ser capaz de comer qualquer tipo de hidratos de carbono de forma eficaz. Pense nisso desta maneira: o exercício é como uma dose separada de insulina que funciona bem se você é resistente ou não à insulina. Você pode tomar glicose do sangue diretamente para cima em seus músculos quando contraem sem necessidade de qualquer insulina. Veja como isso afeta o seu BG também. Sheri