Over 50 por cento dos indivíduos entre as idades de 12 e 21 sofrem a devastação da acne. As espinhas muitas vezes começam com o início da puberdade e os hormônios do corpo estão subindo. Os indivíduos tornam-se mais propensão a acne qualquer momento hormônios começam a levantar ou aumento no corpo. As mulheres que estão grávidas, ou passando pela menopausa, ou qualquer pessoa que está usando esteróides é provável que sofrem de acne. Se não tratado, o acne, muitas vezes resulta na formação de cicatrizes. Para moderar a cicatriz, a condição precisa ser tratada, onde quer que a acne aparece, face, braços e nádegas. A escolha é entre os remédios receitados por um médico, que irá ser feita de laboratório, ou recursos naturais, ou uma combinação de ambos, um complementar ao outro. poros abertos na pele são um convite para as bactérias e óleo que criam as pústulas e cistos de acne. Um método de protecção é simples de fechar esses poros abertos, esfregando a face com gelo durante 10 a 15 minutos cada dia. Fechar os poros vai ajudar muito na prevenção de novas espinhas. A acidez do tomate apresenta outra opção como eles ajudam a diminuir os poros dilatados e cabeças negras em pessoas que têm pele oleosa. Corte o tomate aberto e esfregue-o no rosto deixando-o secar por alguns minutos antes de lavá-lo. Se você tem pele muito oleosa, não lave o rosto com água e sabão. Em vez disso, na parte da manhã e à noite, use água morna sal que irá eliminar o óleo sem ressecar a pele muito. folhas de hortelã esmagadas amarradas em um pano de musselina e apertou é outro remédio natural para a acne e cravos. Use o suco no rosto. De longe o melhor tratamento natural para a acne é a prevenção. Quando possíveis vítimas de acne tornar-se consciente desse período em suas vidas quando seus hormônios estará em fluxo, como durante a puberdade, gravidez ou quando eles estão usando certos medicamentos, é uma boa política de usar boa limpeza de pele e de boas práticas gerais de saúde para evitar a pústulas e cravos aparecem. O maior órgão do corpo é a pele, e é alimentada pelo alimento que nós comemos. Ao comer junk a pele vai produzir lixo. Melhorar a sua dieta em geral, reduzindo a ingestão de alimentos processados, alimentos que contêm ácidos graxos trans excessivas ou alimentos que são ricos em gordura. Isto significa abster-se de, tanto quanto possível alimentos como hambúrgueres, batatas fritas, sorvete, chocolate excessiva e alimentos processados ​​como batatas fritas e doces. Mudar sua dieta para uma que é rica em vegetais de folhas verdes, frutas e minerais e espinhas não vai chegar perto. E, enquanto os fluidos são muito importantes para a saúde da sua pele, é bom lembrar que a soda é uma toxina completa do excesso de açúcar e outros produtos químicos. A água é o melhor fluido para eliminar as toxinas do corpo e dar a sua pele saúde geral e brilho. Se ocorrerem as espinhas, abster-se do uso de maquiagem. Cosméticos tendem a irritar a condição e apresentar o aparecimento de espinhas cobertos por maquiagem. O sol é útil tanto para a prevenção de acne e seu tratamento, mas existem várias coisas para se lembrar. Certifique-se de que você está usando um protetor solar aprovado para evitar queimaduras solares para o seu rosto ou quaisquer outras áreas descobertas do corpo. Bronzeamento pelo sol podem fazer a acne olhar menos visível, mas também acelera o processo de envelhecimento da pele e aumenta o risco de câncer de pele. Inclua na sua dieta uma quantidade suficiente de vitamina A e beta-caroteno. Estes foram encontrados para ajudar a reconstruir o tecido saudável e impedir surtos em pessoas que são propensas a acne. suco de pepino, por si só ou misturado com cenoura, alface ou alfafa, foi encontrado para ser uma outra opção natural que fornece as vitaminas, minerais e enzimas necessárias para a pele para ajudar a reconstruir-se. É vital que estes sucos devem ser feitos e consumidos dentro de 12 horas depois de fazer, ou as enzimas vivas activas neles vai morrer e vai diminuir a sua eficácia. As vitaminas B, E e C têm sido encontrados útil para a prevenção e tratamento de acne. deficiências de potássio têm sido relacionados com pessoas que têm acne, mas porque o potássio também é importante na condução elétrica dos indivíduos cardíacos devem abster-se de tomar suplementos e apenas comer bananas. Bananas são ricos em potássio. Embora não haja uma vitamina que é de importância dominante na prevenção de acne, em combinação eles funcionam cooperativamente para proporcionar um processo medicamento para o corpo a partir de dentro para fora.

Sobre o autor:

Julieanne van Zyl opera um site sobre programas de nutrição, onde pode encontrar informativo e detalhes atualizados sobre os programas de nutrição Vemma. Se você quiser comprar o Programa de Nutrição Vemma com vitaminas e minerais, vá aqui: Vemma Nutrição