1. Exercício – Tentando manter em forma pode ajudar a combater o mau acne lutando fora dos níveis de estresse desfavoráveis ​​que especialistas afirmam irá provavelmente resultar de sintomas auto-estima e depressão negativos. No entanto, algumas salvaguardas tem de ser posto em prática para evitar a acne, que pode derivar de suas rotinas de exercícios de rotina. Veja o que você colocar no seu corpo, relativa a roupas, equipamentos esportivos e equipamentos.

Â

A título de ilustração, lycra apertados e poderia equipamentos de exercício nylon bonitas no cinema e também em modelos de revistas, mas no caso de você suscetível a acne problemas, evitar esses tecidos sintéticos, que geralmente tendem a prender a umidade eo calor do corpo criando um frenesi bactérias. Em vez disso, escolher a roupa solta feita de algodão ou misturas naturais para permitir mais ar para chegar ao seu corpo.

Â

E quando você terminar com o seu treino, sair da roupa molhada de transpiração ou eventos aquáticos. Chuveiro e deslizar na roupa seco e limpo. E manter a equipamentos esportivos e equipamentos limpos, também. chapelaria suja, por exemplo, pode incomodar suas áreas testa em risco de problemas de acne. Então lance headbands na máquina de lavar depois de técnicas de exercícios.

Â

2. Cosméticos – Para parar pore-obstrução e irritações da pele que agem como acne, que pode desenvolver acne, use produtos etiquetados noncomedogenic ou livre de óleo. Cintilante cores facial pode ter uma mica chamada mineral flaky que possa causar irritações de pele e obstruir os poros. Outros aditivos de coloração que pode causar reações semelhantes são derivados de alcatrão de carvão, carmim e creme de leite em blushes.

Â

As medidas mais preventivas incluem o uso de um gloss que promove um acabamento fosco ao invés de brilhante para menos pore-entupimento; observe mais o brilho, a mais, em seguida, o conteúdo comedogénico, bem como o mais os poros podem entupir. Cuidado que olho cremes podem conter concentrações mais pesadas de hidratantes do que cremes regulares e emolientes, ou seja, eles têm maior possibilidade de obstruir os poros dentro das áreas faciais circunvizinhas.

Â

3. Diet – A pesquisa mostra que a dieta não vai pode desempenhar um papel tanto na causa ou lidar acne. No entanto, o que é recomendado para o cuidado preventivo acne é esta: o que é melhor para o corpo da pessoa é melhor para sua pele, especialmente desde que a pele é o maior órgão do seu corpo. Então lembre-se de prestar atenção a sua dieta e consomem vitaminas saudáveis, minerais, além de outros suplementos. Isso vai ajudar a combater e ajudar a conquistar fuga da acne.

Â

4. Higiene – Um regime de pele nutritiva irá incluir não dura esfregando ou excesso de lavagem, pois isso poderia causar possível irritação da pele ou possível sobre a produção de petróleo para substituir o que foi lavada, entupimento poros ao longo do caminho. Produtos com ingredientes esfoliação suave são OK para usar; porca ou casca de frutas pedaços ou seja, não arranhado que irá rasgar a pele. E ignorar produtos de cerveja, quando possível; estes irão tirar a camada superior da pele e causar suas glândulas ao produto mais óleo, obstruindo os poros no processo.

Â

Se detectar áreas problemáticas-acne, não mexa com eles. Lembre-se que estes são já semanas na tomada, e espremendo ou escolhendo manchas pode forçar a área infectada a regredir de volta para dentro, perturbando ainda mais a região e, possivelmente, deixar uma cicatriz. Se necessário, procurar ajuda de um cirurgião dermatológico para tratamentos alternativos.

Â

5. Barbeando – Raspar para ambos os sexos é geralmente uma maneira muito boa de esfoliante ou remover a pele morta para ajudá-lo com a prevenção e propagação de acne em vez de deixar os restos a entupir os poros. Bem como para alguns casos de acne luz já no processo, raspar pode ajudar a whiteheads livrar e cravos do rosto. Uma palavra de cautela: para áreas com infecção ou alta atividade inflamatória (vermelhidão, sensível, acne aberto, feridas, etc.), não se barbear. Ou, pelo menos, fazer uso de um creme de barbear para a pele sensível!

 Clique Aqui para se livrar de seu Acne Now!

Â

Â