É essencial para gerenciar os níveis de potássio enquanto que sofrem de diabetes. Os alimentos que compõem a dieta pobre em potássio, ajudar a gerenciar ambos os níveis de potássio e diabetes, sem comprometer a ingestão nutricional de um indivíduo …
Os indivíduos que sofrem de diabetes também podem ser suscetíveis a problemas renais. Ambos estes distúrbios podem afectar o bom funcionamento do corpo. Diabetes pode ocorrer devido a um aumento da glucose no sangue, o que altera os níveis de potássio no corpo. Ele pode, por sua vez, afectam a função dos rins, que podem levar à lesão do órgão, falha renal pode constituir perigo de vida e fatal em alguns casos. Para evitar isso, você precisa seguir uma dieta para diabéticos de potássio baixo, especialmente concebido para esta condição. Os alimentos nesta dieta especial deve ser pobre em potássio e sódio, de modo que o açúcar no sangue é mantida sob controle eo corpo é mantido em bom estado de saúde.
dieta pobre em potássio para diabéticos
de acordo com uma pesquisa, há uma relação entre os níveis de potássio e diabetes. Ambos hipercalemia (teor elevado de potássio) e a diabetes pode causar algumas complicações indesejáveis no corpo. É preciso seguir uma dieta pobre em potássio para a doença renal, bem como para diabetes. Certifique-se de que estes alimentos baixos de potássio para distúrbios do diabetes e rins são ricos em proteínas para complementar a energia. Escolha frutas, vegetais e outros alimentos que fornecem os nutrientes necessários para o corpo, sem aumentar os níveis de glicose no sangue. Incluem porções saudáveis de alimentos naturais, preparados em vez de excessiva ingestão de alimentos processados. Aqui está uma lista de alimentos que podem ser incluídos na dieta de potássio baixa diária para distúrbios do diabetes e renais. A porção recomendada para cada um dos itens de alimentos é de aproximadamente 100 g por dia. O consumo de proteína também deve ser cerca de 65 a 75 g por dia.
brotos de alfafa (1 xícara)
Apple (1 médio)
Espargos (100 g)
Damascos (2 pequena ou 1 médio)
Blackberries (6-7)
Feijão, cozido (1 xícara)
Mirtilos (8 a 10)
pão, marrom, (2 a 3 fatias)
repolho, cozido no vapor, (75 g)
Cenouras, cozido (1 xícara)
couve-flor ( 50 g)
Aipo (1 talo)
milho, fresco (½ orelha)
pepino (inteira)
Cherries (1 tigela pequena)
Cranberries (Meia xícara)
Cocktail de Frutas (1 copo)
Uvas, preto ou verde (1 xícara)
O suco de uva (meio vidro)
Grapefruit (Half ou no todo)
Beringela, cozido (60 g)
Kale (1 xícara)
alface (2 talos)
Cogumelos (80 g)
Noodles (1 xícara)
Quiabo, cozido (1 xícara)
Green onions (50 g)
salsa (50 g)
Pasta (1 xícara)
Peas, verde, cozidos (100 g)
Rice (2 xícaras)
Tanjerinas (1 fruta)
Peaches, frescas (1 pequeno)
Peras, frescas (1 pequeno)
abacaxi (2 fatias)
suco de abacaxi ( 1 copo)
Plums (1 conjunto)
framboesas ou morangos (1 xícara)
Tangerine (1 integrais)
Watermelon (limite para 1 xícara )
O agrião de água (50 g)
polpa amarela (½ xícara)
Zucchini Squash (½ xícara)
Alimentos a evitar
Certas restrições alimentares devem ser seguidas no caso de você está sofrendo de diabetes e problemas renais. Evitar a ingestão de certos alimentos na dieta, enquanto que sofrem de diabetes, vai ajudar a reduzir a intensidade desta desordem. Aqui estão alguns alimentos que devem ser completamente evitados, se você está sofrendo de problemas renais ou diabetes, a partir de sua dieta diária, se você quer evitar os transtornos de se tornar grave.
Abóbora Bolota
bananas
enlatados e alimentos processados
conservas de legumes
frutos secos
Batatas
sal temperado
adoçado enlatados frutas
As bebidas carbonatadas
bebidas cafeinadas
Diet Plan
Um plano de dieta, sobre os alimentos a serem incluídos no café da manhã, almoço e jantar, devem ser seguidas a fim de controlar o diabetes. Você pode entrar em contato com o seu médico, que irá ajudá-lo a giz fora a dieta recomendada.
For Breakfast
Uma tigela de pronto-a-comer cereais com baixo teor de gordura leite
ovos mexidos ou ovo branco omelete
torradas de pão de trigo integral com margarina
1 tigela de iogurte desnatado sem açúcar
Uma maçã ou laranja
Para Almoço
Turquia sanduíche, feito com pão de trigo integral, alface, tomate e 1 colher de chá de maionese
1/2 xícara de leite evaporado, peras enlatados
6 bolachas sem sal
1 xícara com pepinos, cenouras, alface ou verdes misturados e 1 colher de sopa de molho de salada
tamanho médio pêssego
1 xícara desnatados leite
Para Jantar
salmão grelhado ou grelhados de carne magra (filé mignon) com arroz integral 1 xícara de
batata triturada (lixiviados), com 1 colher de chá margarina (
lixiviação batatas reduz o seu teor de potássio, a uma extensão considerável.
)
feijão verde
1/2 xícara refogados
1 ervilhas copo e verdes misturados com 1 colher de sopa de molho de salada
é essencial para gerenciar os níveis tanto de glicose no sangue e potássio no corpo para garantir uma boa saúde. Consultar um médico ou um nutricionista sobre o consumo de alimentos no caso de um está sofrendo de diabetes e problemas renais é sempre aconselhável. Mantenha-se saudável!