Parcelas: 4 Ingredientes 1 copos picado frutas frescas ou frutas congeladas sem açúcar de sua escolha 8 cubos de gelo Direções Usando um processador de alimentos ou liquidificador, misture as frutas até ficar homogêneo. Embora máquina está funcionando, adicione os…
Palitos de queijo fáceis
Parcelas: 8 Prep tempo: 20 minutos tempo de cozedura: 10 minutos Total de: 30 minutos Ingredientes spray de cozinha chávena parmesão ralado queijo 2 colheres de chá de pimenta em pó colher de chá de cominho folhas 4 12 “x…
Chip Pão de laranja Chocolate
Parcelas: 16 Prep tempo: 15 minutos tempo de cozedura: 40 minutos Total de: 55 minutos Ingredientes 3 copos de calorias reduzidas para todos os fins baking mix 1 xícara de leite desnatado suco de laranja copo (fresco-espremido é melhor, mas…
Em estilo grego frango grelhado Wraps
Parcelas: 4 Prep tempo: 10 minutos tempo de cozedura: 6 minutos Total de: 16 minutos Ingredientes 4 de 5 onças sem ossos e sem pele de frango seios, enxaguado , deu um tapinha seca, e bateu fina 2 colheres de…
Turquia Tortilla wrap
Parcelas: 1
Chocolate e Vanilla Swirl Cookies
Estes são os cookies muito divertido de fazer, mas antes de começar, uma palavra rápida (e para olhar!): Você tem que congelar a massa de pão para 3 horas total. Apenas um aviso para ajudar a planejar melhor Dose: 60…
Peanut Butter Granola
Parcelas: 6 Prep tempo: 5 minutos tempo de cozedura: 20 minutos total: 25 minutos Ingredientes 3 xícaras de aveia em flocos (ou aveia rápidas) copo de gérmen de trigo xícara de manteiga de amendoim cremosa 1 colheres de sopa de…
Suculenta Zucchini Bread
Parcelas: 20 tempo de preparação: 20 minutos Tempo de cozedura: 40 minutos total: 1 hora Ingredientes spray de cozinha 3 ovos grandes ou 3/4 copo de ovo substituto óleo 1/3 xícara de canola substituto do açúcar 7 pacotes 1 colher…
Crostini com tomates e Peppers
Considere que servem esses crostini com o tomate e pimenta cobertura no lado. Dessa forma, as pessoas podem mais facilmente limitar as suas carboidratos (ou demorar mais do deliciosa cobertura, se quiserem). Além disso, para trazer para fora o melhor…
Oatmeal Raisin Cookies
Parcelas: 36 Prep tempo: 20 minutos tempo de cozedura: 10 minutos Total de: 30 minutos Ingredientes spray de cozinha 1 xícara crus de farinha de trigo colher de chá de bicarbonato de sódio colher de chá de canela em pó…
Fritas batata cozida doce
Parcelas: 4 Prep tempo: 10 minutos tempo de cozedura: 15 minutos total: 25 minutos Ingredientes spray de cozinha 2 8- onças batatas doces, descascadas e muito em fatias finas (1/8 de polegada) pimenta moída na hora, a gosto Directions Pré-aqueça…
Manteiga de amendoim Squares
Parcelas: 25 tempo de preparação: 10 minutos tempo de cozedura: 30 minutos Total de: 40 minutos Ingredientes spray de cozinha 1 ovo grande xícara de manteiga de amendoim natural cup substituto do açúcar 1 xícara maduro banana amassada (2 a…
Muffins de abóbora
Parcelas: 5 Prep tempo: 10 minutos tempo de cozedura: 45 minutos Total de: 55 minutos Ingredientes spray de cozinha cup enlatados abóbora-pack sólida 1 pequena banana madura copo de 1% de leite 1 colher de sopa de açúcar mascavo granulado…
Morango congelada Pops
Nossos pops de morangos congelados feitos com açúcar livre de refrigerantes são muito lanche de verão para crianças. Um heads-up, no entanto: você tem que congelar estes durante a noite. Tudo bem, apesar de tudo. Então você tem algo para…
Inglês Muffin café da manhã Pizza
Parcelas: 1
Bares abóbora biscoito
EMAIL PRINT Categorias relacionadas Sobremesa, lanches, Dairy /Ovos, substituto do ovo, abóbora, açúcar, substituto do açúcar, legumes Não se permitem LikeLemon merengue Pie0 22Pumpkin Pie0 489Quick Lemon Bread5 1.4kChocolate e Vanilla Swirl Cookies2 2.5k Parcelas: 36 Ingredientes bicarbonato de pulverização…
Veggie Dip
Parcelas: 8 tempo de preparação: 10 minutos Ingredientes 1 xícara de baixo teor de gordura (1%) de queijo cottage copo de iogurte natural desnatado 6 rabanetes, finamente picado 2 cenouras pequenas, desfiado 2 colheres de sopa de salsa picada 2…
Peach Smoothie
Parcelas: 2 Prep tempo: 5 minutos Tempo de cozedura: 1 minuto Total: 6 minutos Ingredientes 1 pêssego meio fresco, descascadas, sem caroço, e picado copo de leite desnatado 1 4 onças embalagem de iogurte de baunilha sem gordura 1 xícara…
Formigas em um registro
EMAIL PRINT Categorias relacionadas Snacks, aipo, queijo de creme, leite /ovos, frutas, passas, legumes Não se permitem LikeQuick Lemon Bread5 1.4kRoast Turquia, com laranja, limão, e frescos Ginger0 137Oatmeal Raisin Cookies4.5 2.3kMediterranean frango Stew0 140 Parcelas: 2 Ingredientes 1 grande…
Framboesa Impressões digitais
Parcelas: 16 Prep tempo: 20 minutos tempo de cozedura: 10 minutos Total de: 30 minutos Ingredientes cup margarina, amolecida 3 colheres de sopa de açúcar 1 ovo grande branco 1 colher de chá de essência de baunilha 1 copos peneirada…
Iniciado alcachofra frio
Esta receita aperitivo tem abundância de deliciosos sabores em que:. Alcachofra, alcaparras, cebolinha Para realçar o sabor completo, fazer este Fria alcachofra de Iniciação ao dia anterior e deixe descansar na geladeira durante a noite. Isso vai permitir que os…
Pipoca Partido Mix
(Faz cerca de 3 quartos) Tempo de preparação: 5 minutos tempo de cozedura: 5 minutos Total de: 10 minutos Ingredientes 3 colheres de sopa margarina reduzido teor de gordura colher de chá de pimenta em pó colher de chá de…
Feijão preto e milho Relish
Para obter o melhor sabor a partir deste feijão preto e milho Relish, tornando-se considerar um dia em frente e deixá-lo sentar na geladeira. Parcelas: 12 tempo de preparação: 10 minutos Ingredientes 1 15 onças pode feijão preto, lavado e…
Curry Dip
Esta receita rende 1 xícara de Curry Dip para sua próxima festa Considere tornando este um dia de antecedência e deixá-lo sentar-se no frigorífico durante a noite.; que irá permitir que os sabores se misturam e intensificar Prep tempo:. 20…
Chile Cheese Dip Com
Parcelas: 8 tempo de preparação: 5 minutos Confecção tempo: 10 minutos Total de: 15 minutos Ingredientes 4 oz reduzido teor de gordura queijo processado, cortado em 1 cubos polegadas 1/3 xícara de salsa robusta loja, comprei Janeiro de 16 onças…
Santo Meringues
EMAIL PRINT Categorias relacionadas Sobremesa, lanches, Dairy /ovos, ovos, açúcar, açúcar Substitua se permitem LikeLemon merengue Pie0 22Quick Lemon Bread5 1.4kApplesauce Raisin Drops0 5Pumpkin Pie0 489 Parcelas: 12 Ingredientes 3 grandes ovos brancos, à temperatura ambiente creme colher de chá…
Guacamole
Dica útil: para manter guacamole de viragem marrom, coloque a semente de abacate na guac. Então, quando você retirá-lo da geladeira para servi-lo, vai ser a cor verde direito Parcelas:. 20 tempo de preparação: 10 minutos Ingredientes 3 grandes abacates…
Baked Bagel Thins
EMAIL PRINT Categorias relacionadas Snacks Não se permitem LikeQuick Lemon Bread5 1.4kBanana Fingers0 123Peanut Butter Granola2.5 650Oatmeal Raisin Cookies4.5 2.3k Parcelas: 6 Ingredientes 3 3 onças-bagels de trigo inteiro de refrigerados spray de cozinha com sabor de manteiga Directions Pré-aqueça…
Bolinhos de Raisin do Oatmeal com Applesauce
dose: 36 Ingredientes com sabor de manteiga de spray de cozinha 2 xícaras de aveia em flocos 1 copos não branqueada de farinha de trigo 1 colher de chá de bicarbonato de sódio colher de chá de canela em pó…
Fácil Pizza
EMAIL PRINT Categorias relacionadas prato principal, petiscos, manjericão, queijo, leiteria /ovos, ervas, tomate, legumes Você também pode LikeTurkey Minestrone0 33Greek-style frango grelhado Wraps5 53Dry-esfregou churrasco de porco Loin0 262Sun-secas tomate Spread0 96 Parcelas: 1 Ingredientes de um Inglês muffin 2…