Enquanto os três fatores de risco, ou seja, história familiar, idade e raça estão além do nosso controle, a quarta – dieta e estilo de vida é definitivamente ao nosso alcance

Sabemos que antioxidante proteger. nossa nosso corpo contra os radicais livres que podem desencadear o câncer. Coloque-se em antioxidantes como o resveratrol e vitamina A, C e E.

Food com cor forte também são ricos antioxidante. Um exemplo disso são o licopeno encontrado no tomate. Research descobriu que o consumo de apenas duas porção de tomate em uma semana reduzir significativamente o risco de câncer de próstata. Os tomates são melhores para ser comido cru, para que seus nutrientes não são destruídos durante o processo de cozimento.

Incorporar uma generosa porção de vegetais crucíferos, como brócolis e couve-flor em sua dieta. Seu composto sulforafano ajudar o corpo a reparar os danos causados ​​pelos radicais que causam câncer, portanto, abrandar a propagação do cancro. Consumir pelo menos cinco porções de vegetais crucíferos é suficiente para retardar o crescimento do câncer.

Leve em composto anti-câncer, tais como polifenóis encontrados no chá verde e isoflavonas encontradas em produtos à base de soja.

Há somente tanto legumes que você pode comer em um dia. As possibilidades são, você quer comer o seu legumes cozidos ou afogar em molho de salada engorda. Sumo que lhe permitirá consumir mais vegetais crus. Algumas combinações de suco são mais potentes do que outros, como o tomate com beterraba ot laranja com cenoura.

Para metástases ósseas sofredores, aumentar a ingestão de cálcio e vitamina D. Embora isso não faz nada para combater metástases ósseas condição, eles vai ajudar a manter a saúde dos ossos, fazendo tratamentos funciona melhor e mais fácil.

Considere tomar suplemento de óleo de peixe que é rico em ácidos graxos ômega-3, que reduz a probabilidade de câncer de próstata. Procure ingrediente-chave, tais como DHA (ácido docosahexaenóico) e EPA (ácido eicosapentaenóico).

Evite carne vermelha e produtos lácteos que contém ALA (alfa-linoleico-ácido).

Evite comer carne grelhada no carvão com alta câncer causando substância conhecida como PhIP. Se você não pode parar de carne grelhada, minimizar o caractere sempre que puder.

Evite tomar leite e produtos lácteos, como queijo. É um fato – causa leite câncer. Como assim? Lactentes beber leite para crescer, como o leite contém vários fatores de crescimento e mais de 50 tipos de hormônios. Como adultos, os fatores de crescimento excessivo e hormona irá estimular o crescimento de células normais e células não tão normais.