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27 de fevereiro de 2003 – Prevenção de ossos quebrados como você idade poderia ser tão fácil como tomar uma pílula de vitamina D apenas três vezes por ano

é especialmente importante para prevenir o enfraquecimento dos ossos e fraturas em idosos na verdade, quebrando o quadril pode até causar a morte de muitas pessoas idosas -.., devido a um aumento da pneumonia ou coágulos de sangue de ser imobilizada na cama.

estudos anteriores têm demonstrado que uma combinação de vitamina D e cálcio podem reduzir fraturas. Mas os pesquisadores em um novo estudo queria ver se a vitamina D por si só, ter o mesmo efeito. o estudo está publicado na edição de março da

British Medical Journal

.

os pesquisadores estudaram mais de 2.500 pessoas de 65 a 85 anos de idade. Cada levou 100.000 UI de vitamina D – uma dose elevada, quando comparada com a dose normal de 400 UI – ou um placebo a cada quatro meses.

As pessoas que tomaram vitamina D eram 22% menos propensos a ter uma fratura durante o estudo de cinco anos. Eles também foram 33% menos probabilidades de ter uma fratura em áreas do corpo que são comumente afetados pela osteoporose (quadril, punho, antebraço e vértebras).

Não houve efeitos colaterais de vitamina D eo custo foi nominal – $ 1,59 por ano. Se futuras pesquisas confirma que a vitamina D é eficaz na prevenção de fraturas, mesmo quando tomado apenas algumas vezes por ano – isso poderia ser uma adição bem-vinda para protelando a osteoporose e os efeitos potencialmente graves para a saúde desta doença.