Quando você tem diabetes, você sabe que tem de prestar especial atenção aos seus pés. Mas você prestar atenção suficiente para a sua escolha de sapatos

dano do nervo do diabético, ou neuropatia, pode diminuir a sua capacidade de sentir dor? – Especialmente em seus pés. É por isso que é importante para inspecionar seus pés diariamente e escolher seus sapatos com sabedoria. Você pode obter um milho, blister, calos ou lesão no pé e não estar ciente disso. Qualquer um desses problemas nos pés pode evoluir para feridas abertas, chamadas úlceras nos pés. Vestindo, sapatos bem ajustados confortáveis ​​pode evitar problemas potencialmente graves.

Se você ainda não teve o seu pé medido em quando, visitar uma loja de sapatos para ver o tamanho que você deve usar. Certifique-se de não ter sido habitualmente compra de sapatos que são demasiado pequeno ou muito grande, que pode ser um convite para bolhas e calos.

Cerca de seis em cada 10 pessoas com diabetes estão vestindo os sapatos de tamanho errado, de acordo com um estudo da Universidade de Dundee, no Reino Unido. Outro estudo constatou que apenas cerca de um quarto de todas as pessoas usam o sapato tamanho certo.

Quando as pessoas com diabetes começar a experimentar danos nos nervos ou dormência, que muitas vezes gravitar em torno de sapatos que são demasiado pequeno, porque sapatos apertados tornar mais fácil para eles para sentir o aconchego em seus pés. Confundem que aperto para um bom suporte. Em vez disso, eles precisam usar sapatos com confortável – não apertado – apoio

Depois de saber o seu tamanho correto, aqui estão nove diretrizes para escolher os sapatos quando você tem diabetes:.

Procure sapatos que não chegar a um ponto no dedo do pé

em vez disso, escolher os sapatos com uma “caixa de dedos” espaçoso -. a ponta para a frente do sapato onde os dedos são. Dessa forma, seus dedos não será esmagado juntos. Quando seus dedos têm espaço, ele diminui a chance de calos, calosidades e bolhas que podem se transformar em úlceras e eventualmente infecções.

Se palmilha do sapato é removível, levá-la para fora e passo sobre ela.

seu pé deve caber confortavelmente em cima dela sem sobreposição. Se o pé é maior do que a palmilha, em seguida, seu pé vai ser amontoados dentro do sapato quando você usá-lo. Escolha um sapato diferente.

Evite sapatos de salto alto, porque eles colocaram pressão não natural na bola do seu pé.

Se você tiver neuropatia, você pode não perceber que você está dolorido lá ou mesmo ficando calos. O salto alto também pode causar problemas de equilíbrio e lesão nos ligamentos.

Steer clara de sandálias, chinelos, ou outros sapatos de bico aberto.

Correias pode colocar pressão sobre partes do seu pé, levando a feridas e bolhas. Além disso, sapatos abertos pode deixá-lo suscetível a lesões como cortes. Eles também podem permitir que cascalho e pequenas pedras para obter no interior do sapato. Estes podem esfregar contra seus pés, causando feridas e bolhas.

Considere sapatos atados em vez de slip-ons.

Eles costumam oferecer melhor suporte e um melhor ajuste.

Tente em sapatos no final do dia.

Isso é quando os pés são mais propensos a ser um pouco inchado. Se os sapatos são confortáveis ​​quando seus pés estão inchados, eles devem se sentir multar o resto do tempo, também.

Não compre sapatos, se eles são desconfortáveis, o planejamento para quebrá-los em como você usá-los .

sapatos devem se sentir bem quando você experimentá-los. Se você tirar sapatos novos depois de usá-los um par de horas e encontrar, pontos sensíveis vermelhas, não usá-los novamente.

Comprar pelo menos dois pares de sapatos de suporte e confortáveis.

Cada par, provavelmente, têm diferentes pontos de pressão em seus pés, por isso vai aliviar a pressão quando você alternar vestindo sapatos diferentes. Ele também irá permitir que seus sapatos para secar e arejar quando você não usá-los todos os dias.

Em alguns casos, o custo de sapatos especiais são cobertos pelo Medicare para pessoas com diabetes.

Você deve atender a certos critérios – tais como deformidades dos pés, úlceras de pé passadas, ou calos que podem levar a danos nos nervos – e deve ter uma receita médica. Converse com seu dermatologista ou médico de cuidados primários para mais informações.