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Se você apenas tenha sido diagnosticado com osteoartrite (OA), você não está sozinho. Muitas mulheres passado idade 50 descobrir OA é a razão para os joelhos rangendo, dores nas costas e dedos doloridos. De repente, a vida é tudo sobre osteoartrite – mas felizmente, artrite não tem que assumir o controle

A artrite é “a forma mais comum de incapacidade É também uma parte natural do envelhecimento,.”, Diz Primal Kaur, MD. , diretor do Ambulatório de osteoporose da Temple University School of Medicine, na Filadélfia

em os EUA, um em cada cinco adultos tem osteoartrite -.. 24 milhões de mulheres e 17 milhões de homens, de acordo com a Arthritis Foundation

“Eu estou constantemente a dizer às pessoas que o corpo é como um carro, por isso não vai ser o desgaste à medida que envelhecem,” Kaur, um especialista em artrite, diz WebMD. Os homens normalmente sentir o início mais cedo na vida do que as mulheres, diz ela. “Mas, depois de 55 anos de idade, mais mulheres do que homens irá desenvolvê-lo – e as mulheres muitas vezes tê-lo mais severamente.”

Tudo sobre Osteoartrite: O que está acontecendo aqui

A osteoartrite (? OA) é uma doença que afecta a cartilagem, a almofada de borracha que cobre ossos nas articulações, mantendo-os flexível. Ao longo do tempo, a cartilagem começa a endurecer e danos mais facilmente – e gradualmente ele perde suas qualidades “amortecedores”. Ossos começar a esfregar uns contra os outros, e a dor começa.

As mulheres tendem a ser atormentado por osteoartrite mais do que os homens. A hereditariedade aumenta o risco: Um defeito genético provocando cartilagem defeituosa ou de uma anomalia conjunta pode levar a osteoartrite. “Se sua mãe tinha dedos nodosos, você é mais propensos a desenvolver artrite lá”, diz Kaur

Outros fatores de risco estão envolvidos:. A obesidade coloca uma pressão adicional sobre os joelhos e quadris, o que leva à degradação da cartilagem. Uma lesão esportiva, lesão nas costas grave, ou osso quebrado toma um pedágio sobre as articulações – e muito em breve, é tudo sobre osteoartrite

“A dor é o sintoma que chama a atenção de todos,” Kaur diz WebMD

13 Dicas: Rein em seu osteoartrite dor

sua vida não tem que ser tudo sobre osteoartrite. Há muito que você pode fazer para desfrutar de uma melhor qualidade de vida. Ao aprender sobre sua doença – e fazer algumas mudanças – você pode viver bem

1. perder peso.. Se você estiver com sobrepeso ou obesos, você está colocando uma pressão adicional sobre as articulações que suportam peso. Perder peso diminui o risco de mais lesões articulares. Também aumenta a sua mobilidade.