At o risco de soar sarcástico e ser perseguido pelo lobby feminista pressão arterial elevada é o que eles chamam de uma doença Oportunidades Iguais e com isso quero dizer que ele faz exatamente o que a descrição diz que pode atingir qualquer pessoa de qualquer sexo A qualquer momento!

eu gostaria de salientar aqui que eu certamente não sou misógino em qualquer forma ou meio no meu ponto de vista e gostaria de salientar este antigo ponto mais como uma questão de registro que qualquer outra coisa.

Mas, e isso é onde fica séria, embora tanto homens como mulheres podem desenvolver pressão arterial elevada, existem algumas áreas em que a diferença entre os sexos podem fazer a diferença.

um dos principais áreas que as mulheres têm de ter cuidado com e certamente em guarda contra é o início precoce da pressão arterial elevada. É triste fato de que três em cada quatro mulheres que são pessoas que sofrem de pressão arterial elevada estão cientes de sua condição e situação. No entanto, e este parece ser a realidade impressionante, os estudos indicam que menos de trinta e três por cento dessas mesmas mulheres estão fazendo nada de positivo para controlar sua hipertensão.

Para tentar enfatizar este ponto de outra maneira. O que você acha que foi a principal causa de morte em mulheres no mundo ocidental? A resposta óbvia seria Cancer ainda esta também seria a resposta incorreta.

Segundo os cientistas, a principal causa de morte entre as mulheres no mundo de hoje é a doença cardíaca que afeta quase 35 por cento de todas as mulheres em algum momento ou outro em suas vidas.

Uma em cada dez mulheres nos Estados Unidos entre as idades de 45 a 64 sofre de uma ou outra forma de doença cardíaca. Este, aparentemente, aumenta para mais de 1 em cada quatro mulheres com idade superior a 65. Adicione a isso o fato de que cerca de 2 milhões de mulheres sofreram os efeitos de ter um acidente vascular cerebral e você começa a obter a medida ou escala de esta situação.

pressão arterial elevada é um dos maiores fatores contribuintes individuais a acidente vascular cerebral e doença cardíaca. Mesmo ligeiramente elevados níveis de pressão arterial pode dobrar risco de uma mulher e este se não for controlada pode aumentar ainda mais o risco de desenvolver insuficiência cardíaca congestiva e doença renal.

Então, o que pode ser feito para tentar quer evitar essa condição de desenvolvimento ou para controlá-lo uma vez que ocorreu?

em primeiro lugar, ele pode ser controlado depois de ter sido diagnosticado e sim, há certas medidas preventivas que você pode tomar para minimizar o risco de pressão alta.

Limite a ingestão de álcool a níveis razoáveis. Em segundo lugar, usar menos sal e sódio na culinária. Em terceiro lugar, e tentar permanecer tão fisicamente ativos quanto você pode e obter o máximo de exercício físico regular possível.

Se você sofre de problemas de peso, em seguida, tentar perder tanto quanto possível e tentar conseguir isso é tão agradável e controlada maneira possível. Destinam-se a manter o peso fora, uma vez que foi perdido.

Se necessário dar uma olhada controlado e medido a seus hábitos alimentares e ingestão alimentar. Apontar para a nutrição e dieta bem equilibrada e apontar para saúde em primeiro lugar e acima de tudo

Se você fuma, então parar -. Isso tem de ser um dado

Por último, medir se possível o seu. níveis de ferro e outros base de vitaminas /minerais (como o cálcio) dentro de seu sistema do corpo. As mulheres jovens perdem grandes quantidades de ferro em uma base mensal através de menstruação. Sempre que possível manter as coisas como leite e produtos lácteos na agenda como eles são fontes vitais de cálcio.

Então, como você pode ver, longe de ser seletiva, pressão arterial elevada está bem e verdadeiramente uma condição de Igualdade de Oportunidades .