Você provavelmente já experimentou a privação do sono leve em um momento ou outro. Houve momentos em que você não dormiu o suficiente – isso acontece com todo mundo. Mas a verdadeira privação do sono pode ser uma condição serosa. A privação do sono pode levar a uma série de diferentes doenças, incluindo alguns tipos de câncer. Há dois efeitos físicos, bem como psicológicas de estudos privação de sono deprivation.Sleep têm sido realizados sobre aqueles que sofreram essas privações em uma base repetida. Muitos deles têm sido estudantes universitários que tenham propositadamente-se impedidos de dormir para que pudessem estudar para os exames. Na faculdade, a privação do sono é comum em todo o final de termos, mas estudos estão indicando que ele é muito mais inofensivo do que apenas obter algumas olheiras sob os olhos. Há indícios de que os estudantes que têm rotineiramente-se privados de sono têm experimentado uma série de problemas, incluindo episódios de efeitos psychosis.Physical da privação do sono são muitas vezes aparente. Uma pessoa que é privado de sono se sente cansado a maior parte do tempo. Eles podem ter olheiras sob seus olhos. Estes são os sinais físicos clássicos da privação do sono dos quais nos acostumamos. Mas há consequências físicas mais graves à privação de sono do que apenas a idéia de alguém que parece estar cansado. estudos de privação de sono têm indicado que a falta de sono pode levar a doenças graves como diabetes, depressão e alguns tipos de câncer. Isto é devido ao rompimento nas hormonas que ocorrem quando o corpo não sleep.Obesity é um efeito secundário comum da privação de sono. Obesidade e privação do sono parecem ir de mãos dadas como muitos estudos indicam que não apenas conduzir a privação à obesidade devido ao desequilíbrio hormonal criado pela privação do sono, mas que a obesidade também pode influenciar os hábitos de sono. Alguém que é obesa tem mais de uma chance de conseguir a apnéia do sono, um distúrbio do sono que faz com que o indivíduo despertar várias vezes durante a noite e é frequentemente caracterizada por snoring.Other efeitos físicos da privação do sono incluem um tempo de reação retardada. Alguém que está cansado e não dormir o suficiente não vai ter o mesmo tempo de reação como alguém que está totalmente descansado. A falta de sono, portanto, pode revelar-se prejudicial se alguém está dirigindo um carro ou operar máquinas pesadas. Milhares de acidentes, muitos deles fatal, ocorrem a cada ano devido à privação de sono e falta de reação suficiente time.sleep privação durante a condução ocorre mais frequentemente do que as pessoas pensam. Os motoristas de caminhão, sob pressão para obter uma entrega para um destino dentro de um determinado período de tempo, muitas vezes auto privar-se do sono. Eles levam a estimulação artificial para que eles possam ficar acordado ao volante por longos períodos de tempo. Apesar do fato de que isso é ilegal e perigosa, algumas empresas de camionagem olhar para o outro quando se trata de seus motoristas a tomar em mais de um turno. Os acidentes envolvendo caminhoneiros que dormem ao volante, devido à privação do sono e dirigir ocorrem em todo o Reino disso States.In a sinais óbvios de privação do sono, tais como círculos escuros sob eles os olhos, que indicam uma falta de melatonina, alguém que é pobre de sono também pode ser irritável e parece nervoso. Suas mãos podem tremer devido a um desequilíbrio no sistema nervoso central que ocorre devido a privação do sono. Qualquer um que sofre de privação do sono podem apresentar estes signs.Sleep privação não só é perigoso quando se trata de condução, operar máquinas pesadas ou a trabalhar, mas também pode levar a uma série de problemas físicos devido ao desequilíbrio hormonal que é criado quando o corpo é privado de sono. Se você não tem certeza se você está dormindo o suficiente, você deve procurar os resultados de um estudo do sono. Você pode fazer seu próprio estudo de seguimento do sono, ou você pode procurar este tipo de estudo em um ambiente clínico, se você sentir que você está sofrendo de privação de sono.