Você, provavelmente, estão tão acostumados a comer junk alimentos em uma base regular que você começar a ignorar o gasoso, burpy e resmungando reações do seu corpo para esses alimentos. É hora de ser mais consciente e atento, porque ao não ouvir o seu corpo ou nos intestinos, para ser mais preciso, você está apenas adicionando aos sintomas da síndrome do intestino irritável (IBS).

Houve vários equívocos sobre IBS e um dos mais importantes é que IBS é uma doença. É um grupo de sintomas causados ​​por mudanças nas funções do tracto GI que incluem dor de estômago (zona inferior), diarreia, inchaço e prisão de ventre. (Leia: Diarreia – causas, sintomas, tratamento e prevenção)

sintomas individuais de IBS são tão comuns que as pessoas dificilmente pode diferenciar entre IBS e outras irregularidades de evacuação. Isso poderia a razão pela qual a maioria das pessoas com o problema não procuram ajuda médica.

Quando devo visitar um médico?

Embora IBS não é uma condição com risco de vida, mas vida com ele pode ficar muito difícil, pois os sintomas podem piorar com o tempo e levar a outras condições, como hemorróidas. Portanto, qualquer problema digestivo que dura há mais de 3 meses devem ser dirigidas por um especialista. Por vezes, os sintomas de prisão de ventre ou diarreia acompanhada com cólicas podem piorar durante algumas semanas e, em seguida, diminuem durante algum tempo. Nesses casos, também, é melhor visitar um médico. Como os sintomas da IBS também tendem a sobrepor-se com sintomas de outras desordens intestinais, é sempre melhor para obter um check-up feito

Você começar a perder peso sem motivo

Você tem dificuldade na deglutição de se você sentir que a comida fica preso ao comer

Inchaço não é aliviada por um longo tempo

você notar sangramento do reto

você se sente cansado o tempo.

Diagnóstico

O médico irá identificar o problema como IBS, se os principais sintomas de dor de estômago (região inferior), gás e inchaço persistir por pelo menos 3 dias por mês por mais de 3 meses. (Leia-se: 10 razões para o inchaço ou gás abdominal que você não sabia sobre)

Outros sinais que indicam IBS incluem:

Urgência para defecar

doloroso e esticando o movimento do intestino

Sentindo que o movimento do intestino é incompleta

passagem de um fluido claro chamado de muco que protege os tecidos do trato gastrointestinal

Para confirmar IBS, o seu médico pode pedir-lhe para tomar alguns exames de sangue. Estes testes são frequentemente recomendada para descartar outras doenças graves.

Um exame de sangue pode ser feito para verificar se você está sofrendo de doença celíaca ou baixa contagem de sangue devido a anemia.

Um exame de fezes pode ser feito para descartar a possibilidade de infecções

a colonoscopia (visualização do reto e cólon) pode ser necessária para pacientes mais velhos para eliminar a doença inflamatória intestinal (DII)

O que provoca IBS?

A causa exata da IBS ainda não é compreendido. No entanto, os pesquisadores acreditam que os dois problemas de saúde física e mental são capazes de desencadear IBS.

Foods

hábitos alimentares alimentos específicos são encontrados para desencadear IBS. Muitos pacientes com relatório IBS que os sinais comuns de IBS são muitas vezes desencadeados depois de comer alimentos ricos em carboidratos, alimentos condimentados e gordurosos ou bebidas como café e álcool. Acredita-se que os sintomas de IBS podem resultar devido a absorção fraco de açúcares ou de ácidos biliares que ajudam gorduras para quebrar e eliminar resíduos provenientes do corpo.

A saúde mental

Os estudos encontraram uma ligação entre as pessoas com ansiedade, estresse, depressão ou outros problemas psicológicos e desenvolvimento de IBS. No entanto, o estabelecimento da ligação é ainda incerto.

Genética

Tem-se observado que as pessoas cujos familiares sofrem de problemas intestinais, muitas vezes mostre os sintomas de IBS.

Infecção

Alguns pacientes que têm uma infecção intestinal (gastroenterite) podem desenvolver sintomas de IBS. Isso é chamado de pós-infecciosa IBS. A razão não é claramente compreendido.

O tratamento de IBS

IBS não tem uma cura definitiva. Mas existem diferentes formas em que os sintomas de IBS podem ser tratados.

As mudanças dietéticas

O gatilho mais comum de IBS é a sensibilidade alimentar. Portanto, na maioria dos casos, uma mudança nos hábitos alimentares podem ser sugeridas. Não existe uma dieta específica para IBS que deve ser seguido como tal. Mas as seguintes mudanças nos hábitos alimentares podem ajudar:

Inclua alimentos ricos em fibras em sua dieta

Beba muita água

Evite comer alimentos picantes e alimentos ricos em gorduras

Evite outros alimentos e bebidas como café, chá que você acha que pode desencadear os sintomas

tamanho da porção controle. Em vez de ter grandes refeições ao mesmo tempo, dividi-lo em pequenas refeições ao longo do dia

Não comer demais ou comer em midnights

Siga um estilo de vida saudável. Exercite-se regularmente e dormir adequadamente (pelo menos durante 7 horas por dia) (leia-se: Top 10 remédios caseiros para a constipação)

Medication

É melhor evitar tomar over-the-counter drogas. Consulte seu médico antes de tomar uma. Não há remédio único que pode resolver todos os sintomas de IBS. Mas, o médico pode prescrever:

Antiespasmódicos como alverina citrato e Mebeverina para aliviar cólicas abdominais

hiperosmótico ou de óleos lubrificantes laxantes para a obstipação

antidiarreicos como a loperamida para aliviar passeios de barco e cãibras

antibióticos como a rifaximina, em caso de uma infecção

os antidepressivos para reduzir os efeitos do estresse e outros fatores relacionados que pode ter provocado a condição

alternativas para o tratamento de IBS

Há estudos que mostram que a ingestão de probióticos, organismos vivos comumente encontrados no trato gastrointestinal, melhorar os sintomas da SII. O iogurte é um bom probiótico natural que podem ser tomadas se você não é intolerante à lactose. Outra opção seria tomar suplementos probióticos disponíveis na forma de cápsulas e pós.

Pessoas com a síndrome são frequentemente sugeriu terapias mentais para reduzir o stress na vida. Estas terapias geralmente envolvem relaxamento e gerenciamento de estresse técnicas que melhoram o foco e reduzir a ansiedade e depressão (Leia: A hipnose poderia curar a Síndrome do Cólon Irritável!)

Os tratamentos alternativos, como remédios de ervas, homeopatia e acupuntura não mostram efeito positivo ligeiro em qualidade de vida dos pacientes com SII, mas não há evidências convincentes para o mesmo.

Leia mais sobre causas, sintomas, diagnóstico e tratamento da diarreia

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