Pessoas que sofrem de uma variedade de condições de pele tem que evitar certos alimentos, detergentes e até mesmo materiais de pano; ter eczema não é diferente. Você tem que aprender o que evitar se você tem eczema, pois poderia diminuir a quantidade ou a gravidade da flare ups que você tem. Primeiro, é preciso evitar situações estressantes. Mais fácil falar do que fazer; nós sabemos. Mas o estresse é um dos principais fatores que causam muitas doenças da pele. Se sua vida é estressante incontrolavelmente, em seguida, tentar arduamente para encontrar maneiras de relaxar todos os dias.

Além de stress, há outras coisas que você precisa para orientar clara de quando você está preocupado com suas erupções cutâneas . Você não deve beber (ou pelo menos limitar a quantidade de) álcool. Desculpe, você não pode querer ouvir isso, mas é verdade. O álcool pode causar desidratação em suas células de sangue que por sua vez faz com que seu celular da pele e poros encolher. Tudo isso fará com que a vermelhidão que você vê quando seus flares precipitadas. Isso quer dizer que o álcool é o único culpado envolvidos neste vermelhidão? Não, ela não é porque há outros alimentos e bebidas que podem causar este jacto de descarga na pele. Alta carb, alimentos ricos em gordura, bem como alimentos açucarados causar dilatação dos vasos. Bem como alimentos como alimentos picantes e ácidos, como molho de pimenta, pimentas, marinadas, e sumos de citrinos. Outros alimentos que podem irritar a pele são o café, chás, refrigerantes e chocolates, bem como alimentos e bebidas com açúcar substitutos. Esses itens foram encontrados para causar um evidente acréscimo de irritação da pele. Às vezes, leva até sessenta dias para ver os resultados deste, razão pela qual a maioria das pessoas ignoram este como sendo o raciocínio por trás das erupções cutâneas.

Então você vê, existem muitas coisas que nós tomamos para concedido que você tem que estar ciente de quando você tem condições de pele. As toxinas que entram em seu corpo (incluindo stress) deve sair de alguma forma. Muitas vezes, as pessoas propensas a doenças de pele, consulte este manifesta em surtos seja psoríase, acne, ou eczema. A chave é saber o que evitar se você tem problemas como o eczema.