Pergunta
PERGUNTA: Olá. eu sou 36 yrs.old. minha pergunta é. meu ferritn sreum agora é 7, que começou a 3, em seguida, 2, em seguida, 6, agora 7. isso foi descoberto em agosto ’07. agora é junho ’08. quanto tempo leva para levantar esta de volta ao normal? eu me sinto bem. há sintomas de baixo teor de ferro. Eu estive em uma dieta desde janeiro ’07 e moreless cortar todas as carnes vermelhas. só comia frango e alguns legumes. Então eu percebi que é o que começou meu ferro a cair. todos os outros trabalhos de sangue é bom. heres meus resultados de teste que eu só tenho hoje.
TIBC-388
UIBC-355
ferro, soro-33
saturação de-ferro 9
ferritina sérica-7 e eu sou em dois suplementos de ferro por dia. i já começaram a adicionar mais alimentos ricos em ferro para a minha dieta. Então, quanto tempo vai demorar para me fazer normal? por favor me ajude. ainda é baixo, mas cada vez melhor. Obrigado pela ajuda. Marsha
RESPOSTA: Marsha,
Eu suspeito que os suplementos de ferro vai certamente funcionar, não tão bem como fontes dietéticas. Exactamente, quanto tempo levará para que os níveis de ferritina para normalizar é difícil dizer. Se você soubesse o que seu nível de ferritina foi antes de sua mudança de dieta, que ajudaria a, pelo menos, estabelecer uma base do que “seu” ferritina normal é. Ferritina também não é apenas algo que você absorver a partir de seu intestino – que sintetizá-lo no fígado e uma parte é composta de aminoácidos, juntamente com o ferro armazenado. Então, se você tem sido deficiente, a primeira ordem de negócio é trazer as coisas de volta ao normal. Se você estavam anêmicas – seu corpo vai substituir as células vermelhas em primeiro lugar, antes de começar a armazenar ferro afastado como ferritina
absorção de ferro também desempenha um papel fundamental também.. Consumo de antiácidos e taninos de chá e café pode impactar negativamente a absorção de ferro em nossos intestinos.
Existem algumas condições que afetam a nossa absorção de ferro bem e existem testes para confirmar isso também. Mas, uma vez que não são anêmicas ou exibiting sintomas de outra forma e está a tomar medidas para evitar o desenvolvimento de uma deficiência de ferro no futuro, você está em boa forma. Apenas certifique-se de que o seu MD está cobrindo todas as bases, certifique-se de que não há perda de sangue crônica acontecendo. Você tem uma propensão para a menstruação pesados? Lamento que me levou tanto tempo para voltar para você, minha mulher quer o divórcio e eu tenho tido um tempo difícil fazer logon recentemente.
Paul
———- ———- ACOMPANHAMENTO
Pergunta: Eu sinto muito, o que você quer dizer com a menstruação pesados? pesados períodos menstural? se é que a resposta é bastante pesado segundo e terceiro day.not severamente pesado, mas bastante pesado. então você acha que minha dieta tinha algo a ver com os meus níveis de ferro ser baixa? minha mãe disse quando eu era pequeno eu estava anêmico. então eu deve ter um histórico de obtenção de baixo teor de ferro muito facilmente. muito obrigado por sua ajuda. que ajudou. Marsha
Resposta
Olá novamente,
Isso é exatamente o que eu quis dizer. Desde glóbulos vermelhos contêm muito ferro, se você perder uma quantidade substancial com cada período menstrual -, portanto, você perde um monte de ferro a cada mês. Se você não está recebendo o suficiente ferro na dieta, que irá piorar as coisas, e é por isso que é tão importante para você comer alimentos que são ricos em ferro. Carnes são os melhores, porque eles são mais facilmente absorvido do que o ferro a partir de vegetais. Obrigado Marsha.
Paul