Pergunta

Sou um homem de 17 anos, 6 pés 8 e cerca de 200 libras. Eu estava jogando em um jogo de basquete

ontem e a bola foi lançada maneira sobre a minha cabeça para o

adversário. Dei um pulo e agarrou-a. No meu caminho para baixo, ele me bateu

um pouco e eu pousou em meus pés. O problema é que o meu joelho esquerdo não foi dobrado

quando cheguei e agora tenho dor no meu lado esquerdo. Lower área do quadril para trás,

se sente como a parte superior da nádega. Tenho dificuldade em levantar-se em linha reta e

realizar tarefas diárias. Isso aconteceu no ano passado durante a estação

e vi um quiroprático, em seguida, assim como hoje cedo. (Eu vou tentar descrever o que

ele tinha me fazer tão bem quanto eu posso) Ele tinha me deitar na minha direita lado com meu

pé esquerdo descansando em meu joelho direito. Meu joelho deixado pendurado para fora da mesa. Ele puxou

meu braço direito um pouco para ambos os meus braços cruzaria e colocar o joelho no meu

joelho esquerdo. Ele empurrou minhas costas e hip área e parecia pop muito. Ele tinha

me fazer a mesma coisa, mas no meu outro lado. Ele disse que se ainda dói em 2-3

dias para voltar. Tenho gelado hoje e vai continuar a congelar-lo através do

dia. Devo continuar a vê-lo e gelo minhas costas? Existem quaisquer trechos

eu posso fazer para ajudar em tudo? Eu preciso voltar para a minha equipa porque eu sou uma parte

importante dela e eles realmente precisam de mim. Obrigado pelo seu tempo. Espero

de ouvir de você em breve.

Resposta

Jordan,

menos que você tenha um gigante área inchada, o gelo não vai fazer nada. A manipulação articular lado a postura é bastante normal para a maioria DC no tratamento de dor nas costas. Seu DC deve ser abordando alongamento /exercícios, rever a necessidade de fita, terapia de tecidos moles, etc. Se você se sentir bem e ter nenhuma dor, então você deve deixar o DC conhecer e permitir que ele /ela para avaliar e descarregar-lo de cuidados. Se você ainda tem sintomas, então obter toda a medicina desportiva vias possíveis, não apenas lado a postura manipulação articular, mas talvez algumas outras coisas também. Há Kinesio-tape, tape SPRT, alongamentos, exercícios orientados, ultra-som, laser, etc. Se tudo que você está recebendo é um pop de lado a postura rápida, talvez você está perdendo. Veja se o seu DC está listada neste site: www.acbsp.com

‘

boa sorte com isso!

Dr. G