Pergunta

Caro Dr. Jeffries

Espero estar na categoria correta e pode responder a esta pergunta.

eu gostaria de saber como conhecimentos gerais se tomar alho cru ajuda na redução do colesterol e /ou pressão arterial?

Obrigado. Sua resposta é muito apreciado.

Sinceramente

Eddie

Resposta

Alho cru tem vários componentes que podem reduzir o colesterol total e LDL ( “colesterol ruim”). No entanto, as concentrações destes componentes são baixos, e uma vez que exigiria o consumo de uma grande quantidade de alho para fazer mesmo uma pequena diferença. Uma recente análise de todos os dados de alho revelou que preparações de alho orais fez pouca diferença nos níveis de colesterol. Além disso, o consumo de grandes quantidades de alho tem um efeito colateral socialmente inaceitáveis! Para mais informações, consulte o nosso site alho na

https://altmed.creighton.edu/Garlic/

Tome cuidado.