Alterações hormonais podem causar acne e outros problemas de pele a incendiar-se.

Acne se inflama quando os níveis hormonais mudar. Há algumas alterações hormonais que causam a acne que você não pode fazer nada a respeito, mas há outras interações de acne e hormônios para o qual técnicas de cuidados da pele inteligentes fazem uma grande diferença. Este artigo sobre os hormônios que efeito de acne que você controla

Resumo:.

Stress provoca inflamação na pele. A inflamação faz com que a pele vermelha, coceira, e tenro, e inflamação transforma pele manchada em espinhas.

testosterona em excesso aumenta a produção de sebo que podem obstruir os poros.

Se você tem um problema com excesso de testosterona ( por exemplo, você é uma menina ou mulher que tem SOP, você é um macho adulto adolescente ou jovem, com produção excessiva de testosterona, ou você é uma pessoa de qualquer sexo que toma testosterona por injecção), você pode combater a acne, tomando cuidado especial para limpar a pele. Mas não “ficar difícil” com a sua pele. Isso aumenta a sua produção de seus próprios hormônios do estresse.

Se você tem SOP, não tente lutar hormônios com hormônios. Não tente “neutralizar” a testosterona com ervas ou suplementos de estrogênio-like. Em vez disso, perder peso para diminuir a produção de testosterona excessiva do seu corpo.

Obter sono extra para manter a acne sob controle quando você tem problemas com níveis tanto de estresse ou de testosterona.

Para o seu corpo para fazer a melatonina que ajuda a manter a sua pele clara, seu quarto deve estar livre de luz azul, ou você precisa usar uma máscara de dormir para manter seus olhos de responder à luz azul. Seus olhos podem detectar a luz azul com as pálpebras fechadas.

Gerenciamento de hormônios é apenas uma parte dos cuidados de acne. Obtendo a sua pele clara e manter sua pele clara é mais fácil com um sistema de cuidados de acne completa como Cuidados com a pele exposta.

Acne e hormônios do estresse

Todo mundo que tem acne sabe que a acne pode causar estresse. Também é verdade que o estresse pode causar acne.

Os pesquisadores da Universidade de Stanford recrutou um grupo de estudantes que tiveram acne ativa, e pediu-lhes para vir para exames de pele ao longo do semestre. Como apenas cerca de ninguém poderia prever, os alunos que tiveram acne tinha mais acne durante a semana do exame final, quando o estresse acadêmico foi maior. Mas acne não apenas responder a todo o corpo, o estresse geral. Ele também responde ao estresse hormônios produzidos pela própria pele.

Quando o cérebro percebe o estresse, ele libera corticotropina hormônio estimulante para instruir as glândulas supra-renais para fazer o hormônio do estresse cortisol. Quando a pele sensível ao stress, ele também libera corticotropina hormônio estimulador, que instrui os mastócitos na pele para liberar substâncias químicas inflamatórias.

Que tipo de coisas forçar para fora da pele? Qualquer tipo de irritação da pele está satisfeita com a inflamação da pele. Um irritante é uma substância química que poderia, potencialmente, comprometer a barreira da pele proteger o resto do corpo. Inflamação isola o irritante por isso não pode ameaçar o resto do corpo.

acne bactérias não costumam irritar a pele. Na verdade, um dos subprodutos da sua digestão do excesso de sebo nos poros é ácidos gordos essenciais que reduzem a inflamação na pele. as bactérias da acne não quer ser expulso de sua casa.

Para se proteger do sistema imunológico, no entanto, as bactérias da acne secretar substâncias químicas que fazem as células da pele em torno mais sensível à inflamação. Dessa forma, quando a pele faz com que os produtos químicos de stress, é a própria pele que fica bombardeados com inflamação, não bactérias. Como uma espinha, eventualmente, abre-se, algumas bactérias da acne escapar para ir viver em um poro diferente.

A maneira de minimizar o estresse sobre a pele não é para bombardeá-la com produtos químicos para matar bactérias. Estes, na verdade, aumentar a irritação e inflamação subsequente. A maneira de minimizar o estresse sobre a pele é evitar detergentes, especialmente qualquer tipo de sabão que faz bolhas grandes, evitar o álcool na pele, que seca para fora, e para evitar qualquer tipo de produto que faz com que sua pele se sentir formigamento. A sensação de formigamento na pele não é um sinal de cura. É um sinal de irritação e estresse que fará pele sair mais tarde.

Acne e testosterona

A testosterona é o hormônio associado com características masculinas. Os corpos de ambos os homens e as mulheres fazem a testosterona, os homens nos testículos e mulheres nos ovários. Os corpos dos homens fazer muito mais testosterona do que as mulheres. A testosterona também pode ser feita na pele.

As flutuações nos níveis de testosterona estão associados com acne, mesmo em bebês, especialmente nos bebés em seu segundo mês de vida. A testosterona aumenta a atividade das glândulas sebáceas que liberam óleo sobre a pele. No entanto, as glândulas sebáceas próprios podem fazer a testosterona de um produto químico conhecido como dehidroepiandrosterona, ou DHEA, quando estão estressadas. A verdadeira relação entre testosterona e acne é algo como isto:

Quando a pele produz seus próprios hormônios do estresse, as glândulas sebáceas são estimuladas a fazer testosterona. Este testosterona aumenta a produção de sebo, que, por sua vez obstrui os poros. Ao mesmo tempo, a pele está liberando fatores inflamatórios.

Quando todo o corpo está sob stress, glândulas sebáceas são estimuladas a fazer a testosterona, que aumenta a produção de sebo e obstrui os poros. A pele não significa, contudo, acrescentar a inflamação. É um pouco mais fácil de controlar a acne que é desencadeada por “passar por estresse” que é para controlar a acne que é desencadeada por salientando a pele com esfrega álcool, tratamentos de vapor, detergentes agressivos e anti-sépticos fortes.

Quando as crianças passam por adrenarche, a maturação de suas glândulas supra-renais, que geralmente ocorre de 2 a 4 anos antes da puberdade, as glândulas supra-renais começar a produzir DHEA que a pele pode converter a testosterona, quando se está estressado.

acne Infância não é provável que ocorra a menos que a pele é tratada duramente por excesso de lavagem, esfregando, e produtos de cuidados da pele contendo álcool ou mentol.

Em homens adultos, tomar injeções de testosterona podem também desencadear acne. Há mulheres que tomam testosterona e que estão em risco adicional para a acne, mas a maioria das mulheres que têm altos níveis de testosterona levando-os a sair em acne têm uma condição conhecida como síndrome do ovário policístico ou SOP.

Acne, estrogênio, testosterona e SOP

SOP é uma condição que é causada por ovários hiperativas. Os ovários normalmente fazem grandes quantidades de estrogênio e pequenas quantidades de testosterona. No SOP, os ovários são overstimulated, então eles fazer grandes quantidades de testosterona e estrogênio.

A testosterona adicional circula para a pele e estimula a produção de sebo. Geralmente isso faz com que a pele sair em pequenas, espinhas vermelhas ao redor do nariz e na testa. A solução para este problema, no entanto, não é para tentar contrariar a testosterona com estrógeno, uma vez que o estrogênio já está em excesso.

A maneira de lidar com acne causada por SOP é para reduzir a produção de testosterona dos ovários. Existem tratamentos à base de hormônios, mas a maioria das mulheres têm muito mais sucesso com a dieta. Se há menos de açúcar no sangue, os ovários são menos susceptíveis de ser hiperactivo, e a pele pode esclarecer sobre o seu próprio. Ele geralmente não requer uma grande quantidade de perda de peso para corrigir acne relacionadas com SOP. Apenas 2-3% do peso corporal, às vezes tão pouco quanto 2-3 libras (1-1,5 quilos), é suficiente para limpar a pele (e também para restaurar períodos menstruais normais e ovulação normal). Fazer dieta para reverter os sintomas SOP, geralmente requer 6 a 12 meses para os resultados.

Acne e melatonina

A melatonina é o hormônio que induz o sono. Nossos cérebros fazem melatonina quando os olhos não detectar a luz azul (os mesmos comprimentos de onda da luz visível que matam as bactérias da acne). Mesmo a quantidade de luz que pode ser visto com as pálpebras fechadas é o suficiente para parar a produção do cérebro desse hormônio que é essencial para o sono normal.

Mas se o cérebro recebe uma chance de fazer melatonina na escuridão durante o sono , ele libera menos hormônio estimulante da corticotropina. Este é o hormônio do estresse mencionado no início deste artigo. O aumento da produção de melatonina reduz o estresse na pele, e também reduz os efeitos da testosterona.

Isto significa que a obtenção do seu zzz apura-se a sua pele, aumentando a produção de melatonina. Você também pode tomar suplementos de melatonina para dormir melhor, mas o efeito colateral de tomar melatonina é sentir sonolento.

Como usar o seu conhecimento de Acne e Hormônios

Você não tem que ser um endocrinologista para fazer uso de conhecimentos básicos de hormônios humanos em sua luta contra a acne, mas lidar com hormônios é apenas parte de manter a pele clara. Você terá mais sucesso com a gestão de cuidados da pele se você usar um sistema de cuidados de acne completa como Cuidados com a pele exposta.