Planejamento à frente quando você viajar reduz o stress. Isto é particularmente importante para um diabético. Essas dicas diabetes 5 viagem são simples de implementar e crucial para a sua gestão diabética e são particularmente importante se você estiver viajando no exterior.

1) Tenha um pré-travel check-up. Certifique-se de seus níveis de açúcar no sangue A1C; sua pressão arterial e os níveis de colesterol são OK. Conseguir as imagens apropriadas para qualquer país que você pretende visitar.

2) Usar um diabetes ID médica. Idealmente, deve ser na língua falada no país que você está visitando. Nem todo mundo fala a sua língua e você não quer problemas médicos através de mal-entendidos.

3) Mantenha a sua medicação e lanches de glicose em sua bagagem de mão. O check-in de bagagem faz, infelizmente, se extraviar. Não arrisque sua medicação de diabetes por embalá-lo em sua bagagem principal.

4) Mantenha a sua medicação em sua caixa original, termina com etiquetas de farmácia. Ele irá impedir mal-entendidos sobre o porquê você está transportando drogas e, se você estiver em insulina, seringas.

5) estar ciente das mudanças de fuso horário, especialmente quando alterar o seu relógio. Lembra quando você viajar para o leste o seu dia se torna mais curto; se você viajar para o oeste o seu dia se torna mais longo. Você pode precisar alterar os horários de sua medicação.

Viajar não precisa ser traumática. Uma atitude sensata e um pouco de planejamento pré-viagem pode tornar as coisas vão muito mais suavemente.