Psoriasis é uma condição que afeta a pele, embora a causa raiz está em outro lugar. A pele fica vermelha e irritada com a escala presente prateado. O nome para estas áreas é placas. As placas podem aparecer em qualquer lugar, mas os braços, axilas, o couro cabeludo, joelhos e as costas podem ser afetados. A proporção de pessoas que começam a psoríase é de cerca de 3% a 5% de toda a população. A psoríase pode afetar pessoas jovens e velhos igualmente. mas pode ser hereditaryThe placas não pode ser transmitido externamente sobre o corpo e não podem ser transferidos para alguém else.Psoriasis tem uma causa interna. é uma divisão condition.Cell auto-imune acontece nos níveis inferiores da pele e migrar para a camada de topo exterior. As células mortas na superfície estão continuamente sendo replacedWhen você tem um chuveiro e toalha-se seca, pele off.When literalmente milhares de células mortas da pele são friccionadas é afetada pela psoríase, determinadas células do sistema imunológico, chamadas de células T, get over ativa e desenvolver substâncias químicas inflamatórias, que agem se não houvesse uma infecção presente. Esta acção faz com que a produção de novas células da pele para aumentar consideravelmente. À medida que novas células estão subindo muito mais rápido, as células mortas na superfície não pode ser eliminado percentual rápido enough.The de pessoas que têm uma tendência genética para a psoríase são cerca de 30% da população. A condição pode começar depois de uma doença ou infection.As psoríase é uma doença auto-imune, manifestamente cremes e pomadas podem ter apenas um efeito limitado sobre os sintomas. Cremes e pomadas não pode corrigir a verdadeira causa da psoríase, mas apenas aliviar a melhor maneira symptoms.The para curar a psoríase é através de estilo de vida changes.A boa dieta com baixo teor de gordura saudável com ações de redução de exercício e stress podem beneficiar os sufferer.As psoríase todo mundo é um caso a caso e a dieta real seguido deve ser ajustada de acordo com essa pessoa. O equilíbrio entre proteínas e carboidratos na dieta afeta pessoas diferentes em ways.For diferente aqueles que sofrem de psoríase uma dieta composta de frutas frescas e vegetais orgânicos, cru, sempre que possível, aves magra, carboidratos integrais e um mínimo de diário de produção é o primeiro passo na superação da condition.Food com níveis elevados de gordura saturada e carne vermelha deve ser evitada ou diminuída. alimentos processados, refeições prontas e alto teor de gordura, sal e açúcar alimentos devem ser eliminados se em tudo possible.If você pode erradicar o açúcar de sua dieta, isso é extremamente benéfico. A psoríase, além de muitas outras condições será feita muito pior se altos níveis de açúcar são consumed.A suplemento mineral também é recomendado como alimentos modernos são muitas vezes carente de necessária exposição traço elements.Sunlight permite que o corpo para fazer a sua própria vitamina D. Se você vive em partes do norte de os EUA ou na Europa, você está praticamente certo para estar em falta de vitamina D a partir do final de outubro até abril ou maio do próximo ano, devido ao fato de os baixos níveis de sol no inverno em climas do norte do não crie e vitamina D, mesmo quando a pele é níveis exposed.Vitamin D pode ser aumentada pela exposição nas espreguiçadeiras ou tomando supplements.Exercise razoável você idade e situação de vida também deve ser uma parte de sua cruzada contra psoriasis.Running, ciclismo e natação são todos ótimo. Se tiver mais de 40 e não tiver exercido por algum tempo, você deve ter uma palavra com o seu médico e dizer-lhe o que você pretende do.Any problema auto-imune com melhorar com técnicas de redução de estresse. sessões de relaxamento planejadas, meditação são todos muito bons. Localizar onde qualquer estresse em sua vida está vindo e tentar alterar ou extinguir this.If todas estas medidas são combinados, uma redução ou mesmo eliminação da condição deve ser gradual ao longo de um período de tempo.