Pergunta

Olá Doutor,

eu tinha uma pergunta bastante peculiar, que será, provavelmente, muito menos urgente do que a maioria que você recebe. Eu tenho sido vítima de ataques de pânico durante quase um ano. Com isso, como um sintoma normal, tive episódios tachychardic (160 e mais de vez em quando) e, em muitos desses casos eu recebo extrema dormência nas minhas mãos, estômago e, ocasionalmente, pescoço (eu ouvi breves explicações para esse carbono como desequilibrada Os níveis de dióxido ou algo devido à respiração irregular). No entanto, esta noite, meu coração foi variando de cerca de 45 para 70. Eu dei um passeio esta noite normal e têm tentado beber muita água como é úmido. Agora eu não tive nenhuma dor no peito ou qualquer coisa assim, mas eu estava curioso para saber se poderia haver alguma explicação para esta mudança incomum (eu sei que não deveria estar reclamando como eu sou, geralmente com tanto medo quando meus frequência cardíaca aumenta) . Ela só me faz bastante desconfortável para tê-lo fora do intervalo de 60-100 BPM quando em repouso. Além disso, você pode explicar a dormência nas mãos. Outras pessoas têm explicou brevemente, mas eu estava curioso o que o raciocínio era para ele. Ele tende a acontecer quando eu ficar ansioso ou estou tentando regular a batida do meu coração. Eu realmente aprecio o seu tempo e ansiosos para ouvir de volta de você.

Obrigado,

Sam Richards

Resposta

Dear Mr. Richards,

a taquicardia é uma resposta normal a ansiedade e pânico, mesmo sobre 160.

Dormência vem de overbreathing de ansiedade. Respiração muito rápida e profunda purga de dióxido de carbono a partir do corpo, e muito pouco CO2 no corpo faz com que os nervos não funcionam bem. Respirando superficialmente e, lentamente, deve impedir a dormência, ou você pode respirar através de um saco de papel marrom almoço cobrindo a boca eo nariz. Isso diminui a perda de CO2.

Por favor, escreva de volta se esta nota não responde a todas as suas perguntas.

David Richardson