Pergunta

I quebrou minha costela cerca de 10 dias atrás, quando minha filha chocou-me em esquis. A dor diminuiu significativamente – embora eu ainda estremeço quando tossir ou espirrar e rolar devagar. Quanto tempo antes que eu possa retomar com segurança exercício? Eu moro em uma cidade de esqui e estou esperançoso de que eu possa voltar em meus down hill e cross country skis antes do tempo. Gostaria muito de receber qualquer informação /conselho que você pode dar.

Resposta

Hi Cory,

Você recebeu qualquer tratamento para a lesão? Que tipo de “fratura” você sofreu?

A fratura de costela pode leva de semanas a meses para cicatrizar, especialmente quando se continua a ser agravados com movimentos como o giro do tronco, respiração, cougphing, espirros … etc. O tipo de fratura pode indicar várias tempo de cura.