Envelhecimento por Brenda Goodman, MA

WebMD Health News Avaliado por Michael W. Smith, MD

agosto 7, 2015 – Os cientistas têm uma mensagem para qualquer um que está preocupado com a perda de memória -. Movimento, um monte

Os pesquisadores sabem há algum tempo que o exercício é bom para o cérebro de envelhecimento. Os últimos estudos, no entanto, está adicionando alguns pontos mais delicados a essa mensagem: Embora o exercício parece funcionar melhor antes fades de memória, ele também beneficia pessoas que já chegou a demência. E parece para ajudar não apenas com a doença de Alzheimer, mas também com demência vascular, um tipo de perda de memória que é causada por acidentes vasculares cerebrais “silenciosas” no cérebro.

Três estudos apresentados na recente reunião da Associação de Alzheimer em Washington DC detalhou os efeitos. Exercício reduziu os níveis de proteínas tau tóxicos e aumento do fluxo sanguíneo nos cérebros de pessoas com alterações de memória iniciais que os colocam em risco de demência. Quatro meses de exercício intenso melhorou os sintomas como ansiedade, irritabilidade e depressão em pessoas com doença de Alzheimer, embora ele não ajudar suas memórias. Mas 6 meses de exercício que melhorar a memória e pensar em pessoas diagnosticadas com demência vascular.

Especialistas dizem que estes são ganhos importantes para os pacientes que têm poucos tratamentos eficazes.

“No momento medicamento aprovado pode rivalizar estes efeitos “, diz a pesquisadora Laura Baker, PhD, professor associado de gerontologia e geriatria na Wake Escola Forest of Medicine.

a poderosa proteção do Exercício

” o exercício é , agora, o efeito mais poderoso em termos de prevenção da doença de Alzheimer “, diz Stephen Rao, PhD, diretor do Centro Schey para Cognitive Neuroimaging da Cleveland Clinic.

” Eu tenho certeza que uma droga vai vir que também irá trabalhar em termos de prevenção. Mas agora, a melhor coisa que você pode fazer para evitar a doença de Alzheimer é levar as pessoas em uma esteira ou a pé “, diz ele.

Rao vem estudando adultos mais velhos que carregam um gene que aumenta muito o risco para a doença de Alzheimer doença. Cerca de uma em cinco americanos têm pelo menos uma cópia deste gene, chamado APOE4, e isso aumenta o risco de contrair a doença de 3 a 15 vezes, dependendo se eles têm uma ou duas cópias do mesmo. Quando a equipe de Rao começou os estudos, os voluntários não mostrou sinais de memória ou problemas de pensamento.