dor na mandíbula TMJ pode ser nos músculos da mandíbula, as articulações da mandíbula, ou ambos. A maior parte vem dos músculos que movem a mandíbula inferior. Um dos músculos, os temporal, espalha-se como um leque no lado da cabeça e chega para baixo para agarrar a mandíbula inferior. Muitos médicos não estão familiarizados com o músculo temporal e confundir a dor de um lado da mandíbula neste músculo para a enxaqueca. Alguns pacientes com dor realmente tem dentro da própria articulação da mandíbula. Se houver desconforto na própria articulação da mandíbula, as articulações vai doer quando você pressionar diretamente sobre eles.

dor na mandíbula TMJ faz com que os músculos da mandíbula para apertar e segurar o queixo em um só lugar para protegê-lo. Infelizmente, os músculos da mandíbula, em seguida, entrar em espasmo, se tornar inflamado, e causar mais dor na mandíbula TMJ. Jaw exercícios musculares pode ser útil porque eles trazem sangue para os músculos da mandíbula apertados. Como os pacientes com dor na mandíbula TMJ não podem mastigar com facilidade, muitos TMJ dor na mandíbula do paciente não comer muito. Isso diminui a sua força e causa mais dor.

Colocar húmidos toalhas de mão quente sobre ambos os lados das mandíbulas pode ajudar. Encha uma pia com água quente e coloque as toalhas na pia depois torcer para fora. Certifique-se de que a água não é quente o suficiente para queimá-lo. Depois de alguns minutos, esticar os músculos da mandíbula, abrindo e fechando tão grande e você pode. O movimento e com a ajuda de calor trazer sangue nutritivo para os músculos da mandíbula e tirar os resíduos que se acumularam que causa dor na mandíbula TMJ nos músculos da mandíbula.

Massagem suave pode ajudar. Esfregue os músculos do lado de fora do seu rosto e, em seguida, coloque o seu polegar ou o indicador dentro da boca e o outro dedo fora da boca. Gentilmente espirrar os músculos entre seus dois dedos e esfregue os músculos da mandíbula de dentro e de fora da boca

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Você também pode encher sua banheira com água quente e mergulhar quase totalmente na água quente para que todo o seu rosto está coberto. Isso muitas vezes pode ajudar o sono do paciente melhor. Motrin e Vivo são as melhores over-the-counter analgésicos. No entanto, eles não resolver o problema de por que seus músculos da mandíbula estão sofrendo e apenas mascarar os sinais e sintomas da TMJ.

Mantenha a sua mente fora de seu desconforto e em algo positivo. Não se preocupe seus parentes com a sua dor. Não reclame; em vez disso, fazer algo sobre isso. Visitar um dentista experiente é essencial. O dentista pode muitas vezes fazer um aparelho dental que irá ajudar a apoiar a sua mandíbula sem a necessidade de seus músculos da mandíbula. Ele pode encaminhá-lo para um fisioterapeuta treinado no tratamento de dor na ATM mandíbula ou a massagista que pode ajudá-lo a relaxar os músculos da mandíbula e reduzir a sua dor na mandíbula TMJ.