dor e rigidez nas articulações pode significar uma coisa: artrite. Esta doença pode causar inchaço doloroso e inflamação das articulações e são experientes meus milhões de pessoas em todo o mundo. Nos Estados Unidos sozinho, estima-se que até 2030 haverá cerca de 70 milhões de afetados por esta doença. Esta doença de saúde pode ser causada por dor e inchaço nas articulações. Casos de artrite pode ser leve ou grave, a curto prazo ou permanente. Pesquisas médicas sugerem que há mais de 100 tipos de artrite, mas a forma mais conhecida é a osteoartrite. A osteoartrite ocorre quando a cartilagem da orelha que suporta articulações para fora, um processo que ocorre ao longo de um longo período. Os indivíduos que se exercitam demais ou excesso de comboio têm maior risco de desenvolver esta doença. Outros tipos desta doença articular podem incluir o seguinte: Reumatóide – O sistema imunológico do corpo não funciona corretamente. Essa condição afeta as articulações, ossos, e vários órgãos do corpo. Os indivíduos que sofrem desta doença pode se sentir cansado e ter fever.Gout – Isso é causado pelo acúmulo de cristais de ácido úrico em forma de agulha nas articulações. O dedo grande do pé é frequentemente afectada por esta doença. eritematoso lúpus sistemático ou lúpus – Isso é causado por um sistema imune excessivamente agressivo. Esta doença é cerca de nove vezes mais comum em homens do que nas mulheres. Anquilosante spondhlitis – Essa condição afeta as articulações da coluna vertebral. Em casos graves, a uma infectado pode experimentar postura inclinada. Bursite – As principais articulações do corpo estão protegidos por pequenas almofadas chamados bursas. Bursite ocorre quando estas almofadas são usados ​​em excesso, tornam-se doloridos e inchados. Tendinite – Os tendões que ligam o músculo torna-se inflamada. Este tipo de artrite é comum em indivíduos que gastam muito em computadores. A artrite séptica – Esta doença é causada por infecção bacteriana que leva à dor e inchaço articulações inflamadas que tendem a doer quando em movimento são alguns dos sinais e sintomas da artrite familiares. Estas articulações podem ser rígida e pode ser agravada por movimentos ou atividades como caminhar, escrever, digitar, e muitos mais. Rigidez é mais perceptível após longos períodos de descanso ou depois de acordar de manhã. Em adição a estes sintomas, os indivíduos com artrite encontrar fadiga extrema, falta de energia, ou fraqueza. Atualmente, não há cura para a artrite. Há apenas diferentes medicamentos no mercado que são projetados para dar alívio da dor esta condição traz. Indivíduos com artrite geralmente consomem grandes doses de over-the-counter analgésicos como aspirina, naproxeno e ibuprofeno. Alguns medicamentos prescritos como celecoxib, rofecoxib e valdecoxib são mostrados para dar alívio da dor eficaz. No entanto, esses medicamentos podem trazer efeitos colaterais mínimos ou graves para os indivíduos que os utilizam. sangramento cardiovasculares, hemorragia gastrointestinal, e reacções de pele são alguns dos efeitos secundários habituais que podem ser encontradas na utilização de analgésicos. Recentes estudos médicos mostram que o consumo de alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3, um grupo de gordura poliinsaturada, é essencial para aliviar dores nas articulações causada pela artrite. As melhores fontes dessas gorduras são peixes, linhaça e nozes. Engajar-se em dietas saudáveis ​​podem prevenir o desenvolvimento de artrite ou dar alívio a dor da artrite. Com consumos diários de vitaminas e minerais essenciais, os indivíduos que sofrem de artrite estão fornecendo ao organismo os componentes de que necessita para combater a dor e inchaço que causa dor nas articulações. Manter consumos alimentares saudáveis ​​e ter um estilo de vida fisicamente ativo é essencial não só na prevenção da artrite, mas também melhorias na saúde geral de um.