Como você provavelmente já sabe, não é realmente sobre a viver mais tempo. Na realidade, trata-se de viver uma vida mais saudável durante o tempo que você vive. Nenhum de nós quer passar os últimos anos de nossa vida acamada, doente, ou na dor constante. Queremos ser ambulatorial e lúcido durante o tempo que estamos vivos.

Agora, gostaria de dar-lhe alguns fatos sobre cogumelos medicinais, e que eles podem fazer por você.

Os cogumelos medicinais são fungos e têm sido pesquisado amplamente para descobrir que eles têm propriedades anti-câncer, as propriedades anti-bacterianas, anti-viral, cardioprotetor, anti-inflamatório e anti-hiperglicêmico

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Os nutracêuticos pertencentes a estes cogumelos são lentina , PSK (Polissacárido-K), AHCC (Ativo hexose Composto Correlacionado) e esquizofilano. Neutraceuticals são nomeados como uma junção da palavra farmacêutica ea palavra nutrição. Isso significa que eles são um item com base de alimentos com uso como um medicamento para fins de saúde

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A fonte original da penicilina foi a partir de um fungo que não produz um cogumelo, dos quais há muitos, e eles têm agora também foi usado para encontrar alguns dos medicamentos de hoje anti-câncer, antibióticos e mais usos na medicina.

as qualidades medicinais em estes cogumelos são atribuídas aos compostos encontrados nestes fungos. PSK ou polissacarídeo-K é um deles, e por isso é lentinano. Estes dois compostos são licenciados medicamentos para uso anti-câncer em alguns países. Até agora PSK tem sido utilizado para tratar a mama, colorretal, de esôfago, gástrico e câncer de pulmão.

20. Reishi, maitake e shiitake são três destes cogumelos medicinais mais comuns, e há muitos mais.

1. no caso de você ainda não ouviu falar do Ganoderma lucidum, ou Ganoderma lucidum, mais comumente conhecido como reishi, é a mais antiga do cogumelo conhecido por ser usado medicinalmente e tem sido por mais de dois séculos.

Mesmo que o Lingzhi é usado por muitos, e conhecido por diferentes nomes de acordo com o local onde vivem, que é conhecido como “o cogumelo final”. E ainda não é conhecido amplamente suficiente para ser uma palavra de casa comum nos Estados Unidos.

Uma das melhores qualidades de reishi é o fato de que ele não tem efeitos colaterais, o que é inédito com medicamentos e até mesmo algumas ervas. No entanto, é uma erva adaptogenic e eles carregam essa qualidade

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Ser conhecido como o Ganoderma lucidum, Ganoderma produz ácidos ganoderic, que são semelhantes em estrutura aos hormônios esteróides. Esta espécie contém os compostos chamados polissacarídeos, que incluem manitol, alcalóides, e beta glucano. O composto betaglucano é conhecido por sua capacidade reforço imunológico.

Este é o cogumelo que tem levado os apelidos de “cogumelo da imortalidade” e “Elixir da Vida” ao longo da história chinesa.

Conhecido a pressão de açúcar no sangue, colesterol e arterial, biliyaminu também tem propriedades anti-tumorais, e tem sido conhecida para evitar a metástase do cancro de forma potente como o Shiitake. Foi mesmo disse para prevenir a angiogénese e é um indutor de apoptose das células cancerosas.

Diz-se de proteger o fígado de vírus e é um anti-viral, anti-microbial, e até mesmo um anti-inflamatório .

Eu tenho sido um usuário Amante de reishi num extracto por causa da amargura não vou fazer uma decocção ou uma sopa. Eu mantenho o extrato de reishi, ou tintura, em torno de todo o ano para aumentar o meu sistema imunológico quando eu começar a sentir alguma coisa chegando, ou quando eu ter sido exposto a alguém com uma doença contagiosa.

2. O cogumelo Shiitake é o que eu fui olhar nas lojas de alimentos saudáveis ​​recentemente pensando que eu poderia começar a tentar-lo como um alimento. Ele é usado na culinária como uma iguaria, assim como medicinalmente, e é grande frito, embora não possa ser consumido cru ou mal cozido, pois pode causar uma erupção cutânea, que coça, e parece que 48 horas depois de ter comido isso e continua durante 10 longos dias.

o composto que faz com que esta erupção desagradável é lentina, mas isso é só porque o shiitake estava sob cozidos ou crus. Lentinano é também conhecida pelas suas propriedades anti-tumorais e é usado em muitos países a IV para doentes com cancro. Muitas pessoas agora comê-los estão utilizando colesterol e pressão arterial propriedades redução do shiitake.

Não só isto é uma grande experiência culinária, também tem anti-virais, propriedades anti-bacterianas, e tem sido conhecida a reduzir plaquetária agregação e estimular o sistema imunológico.

Você pode encontrar secas Shiitake na maioria das lojas de alimentos saudáveis ​​como eu recentemente, seco e pronto para sua própria experiência culinária ou medicinal.

3. Maitake , Grifola frondosa, é conhecido como o “Rei dos Cogumelos” principalmente porque ele pode crescer até 20 quilos grande, e é o cogumelo culinária mais utilizado no Japão. Também conhecida por seu valor medicinal, ele contém o beta-glucanas que são conhecidos por suas propriedades melhoram o sistema imunológico.

Ele tem a capacidade de regular a pressão sanguínea, insulina e glicose, e maitake pode regular os lípidos do soro e do fígado, o que significa que pode reduzir o triglicérides, fosfolipídios e colesterol. Também tem sido conhecido para ajudar na perda de peso.

Outra razão para incluir Maitake em sua vida é os nutrientes abundantes de que dispõe. É rico em os minerais cálcio, magnésio e potássio, o que significa, você pode parar de comer as bananas agora. Os outros nutrientes nele contidos são as vitaminas B2, niacina e D2, bem como os aminoácidos e fibra.

O cogumelo Maitake é um antioxidante e numa experiência mostrou que Maitake inibiu a angiogénese. A angiogênese é a rede de fornecimento de sangue que o câncer configura em seu corpo antes que ele mesmo faz um tumor, que abastece o tumor com os nutrientes do sangue de que necessita para sobreviver.

Maitake foi mostrado para induzir a apoptose em células cancerosas. Você vê, todas as células passam por apoptose, exceto as células cancerosas. A apoptose é a morte celular programada. Todas as células são programadas para morrer, exceto as células cancerosas, e depois os de notícias nascem.

Gostaria de pensar que esta informação deve fazer com que todos sair e obter algum maitake para incluir em sua dieta e vida agora. E se você não pode tolerar a comê-los, você sempre pode tomar um suplemento. Há uma abundância de empresas que fazem suplementos maitake em forma de cápsula, bem como extrato ou tintura, nos dias de hoje. Eu sempre tomar o meu reishi em um extrato.

Em seguida, estão mais alguns fungos com cogumelos que são conhecidos em todo o mundo e mostrar propriedades medicinais.

4. Coriolus versicolor, ou Trametes versicolor, é um cogumelo medicinal encontrado em todo o mundo que PSK já foi isolado a partir de para utilizações medicinais. Você pode ter ouvido do que chamou pelo seu nome mais comum, cauda Turquia porque lembra as cores e desenhos na cauda de um peru.

5. Ophiocordyceps sinensis, ou Cordyceps sinensis, tem mostrado até agora que Cordyceps protege da medula óssea, do fígado, e tem um efeito hipoglicémico. Ela tem sido usada desde os 400 do no Tibete, no planalto tibetano, para tudo, desde fadiga até câncer. É mais comumente conhecida como a lagarta fungo.

6. Zhu-ling, ou Polyporus umbellatus, é outro cogumelo medicinal mais comum que possua propriedades que mostram anti-câncer, anti-inflamatório e efeitos imunomoduladores.

com a internet ao nosso alcance no mundo de hoje, devemos ser capazes de olhar para cima muitas receitas apetitosas para incorporar os cogumelos aqui que são culinária, em nossa experiência da alimentação e do Lingzhi em uma tintura. Estes dias secas Shiitake é muito popular para receitas são geralmente mais fáceis de encontrar do que os outros cogumelos medicinais comestíveis.

Para aqueles de vocês que parecem ser tão ocupado quanto eu, poderíamos levá-los todos em uma tintura ou cápsula, quando necessário e não precisa se preocupar em cozinhar ou gosto, e ainda assim poderia colher os benefícios desses grandes cogumelos medicinais. ;-p