Todo mundo experimenta o medo, assim, que realmente é um sentimento normal. Ela difere de indivíduo para indivíduo e que sempre ocorre quando o ego está ameaçada pelo desconhecido. A ansiedade é, essencialmente, um medo de uma causa desconhecida. Existem vários graus de ansiedade variam de leve, moderada, severa para pânico. Cada nível tem diferentes características físicas e psicológicas e a gestão adequada que deve ser feito. O primeiro nível de ansiedade é leve. A pessoa com medo leve ainda tem habilidades de resolução de problemas intactas. Os sinais e sintomas incluem problemas de inquietação, agitação, hipersensibilidade e GI. Intervenções compreendem ajudar a pessoa a tolerar o medo existente para auxiliar na resolução de crise.
O próximo nível é o medo moderada que inclui rigidez muscular, dores de cabeça, sudorese e rápido falando como seus sintomas. Intervenção, essencialmente, envolve identificar a causa e medidas para regulá-lo. O terceiro nível é grave e ele é composto por sentimentos de medo e horror. Sinais e sintomas envolvem dor de cabeça intensa, dor no peito, palidez, choro excessivo. Durante este nível, o medo deve ser canalizada e baixou para o nível moderado ou leve. A forma mais grave é o nível de pânico da ansiedade. A pessoa, normalmente, é conhecido por uma noção distorcida e não pode lidar com estímulos. Tornando-se mudo ou imóvel, aumento da frequência cardíaca e da pressão arterial são apenas alguns dos indicadores físicos vividos pela pessoa em pânico. A pessoa em pânico pode experimentar qualquer um dos três: luta, fugir e congelar. Um método útil deve ser executado para gerenciar qualquer pessoa em pânico.
Torne-se disponível para aqueles que experimentam ataques de pânico. Certifique-se de uma atmosfera ambiente relaxado e livre de tensão, tanto quanto possível. Se o indivíduo começa a hiperventilar, obter um saco marrom para reviver o padrão de respiração normal. Não confinar sentimentos, permitir chorando ou até mesmo gritando. Evite tocar o indivíduo, uma vez que pode desencadear o ataque mais. Estas intervenções são eficazes em lidar com um ataque de pânico.
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