Enquanto você pode estar ciente dos sinais mais comuns de ataque cardíaco, existem algumas variações entre homens e mulheres. Além disso, há também menos óbvia, mas apenas como sintomas de importação dos quais você precisa estar ciente. O sintoma mais comum de um ataque cardíaco, tanto para homens e mulheres é dor torácica persistente ou pressão que não vai embora quando você se sentar ou descansar. Se este é experiente, ajuda de emergência imediata é necessária. Mesmo que não é um ataque de coração, este pode ser um sintoma de uma doença cardíaca ou outros problemas graves. Outros sintomas de um ataque cardíaco incluem dor que se irradia através da ombros, costas, braços ou mandíbula. dor no peito menos intensa acompanhada de falta de ar, tonturas ou náuseas também deve ser levado a sério. Estes podem ser sinais de um ataque cardíaco ou qualquer outra coisa, mas é melhor para descobrir imediatamente. As mulheres podem experimentar outros sintomas normalmente não associados a um ataque cardíaco até recentemente. As mulheres são mais propensos a experimentar os sinais de alerta “mais suaves”, tais como falta de ar, tonturas, ansiedade, fadiga e suores frios. As mulheres também podem experimentar sinais semelhantes dias ou semanas antes de um ataque real. Se você estiver enfrentando algum destes sintomas, marque uma consulta com seu médico para ser monitorado para a doença cardíaca. Adultos de todas as idades podem ser afetados por uma doença cardíaca, embora muitas pessoas ainda consideram que é algo que adultos mais velhos precisam se preocupar com. Certos fatores de risco adicionar à doença cardíaca, incluindo o uso do tabaco, pressão arterial elevada, diabetes e colesterol alto. Alguns desses fatores de risco pode ser reduzido através de cuidados adequada e exercício físico. Procure ajuda a eliminar o uso do tabaco, adicione um programa de exercícios à sua rotina diária, e mudar os hábitos alimentares para reduzir o colesterol. Se você tem diabetes, siga as recomendações do seu médico sobre tomar o cuidado adequado de si mesmo e monitorar seus níveis de açúcar no sangue de forma regular mudanças basis.Lifestyle pode ser difícil, mas existem muitos recursos para ajudá-lo a fazer essas alterações. O seu médico terá uma abundância de informações sobre todos os principais factores de risco. Você também pode encontrar informações adicionais de organizações como a Associação Médica Americana. Se você se encontra em uma situação onde você está enfrentando os sinais de ataque cardíaco ou sinais de alerta de doença cardíaca, não se esqueça de descrever com precisão todos os seus sintomas. Algumas pessoas tentam parecer “difícil” e minimizar os seus sintomas. Outros podem sentir que estão a ser um incômodo ou uma reação exagerada aos sintomas, especialmente se eles parecem suave. No entanto, se os seus cuidadores não têm um quadro preciso dos seus sintomas, eles podem não ser capaz de diagnosticar a sua doença de forma eficaz. Isto é particularmente verdadeiro de sinais de alerta e sintomas. É muito melhor para tratar a doença de coração tão cedo quanto possível em vez de encontrar-se a necessidade de um desvio quádruplo de emergência. Claro, a genética desempenha um papel, mas isso é ainda mais de um motivo para acompanhar de perto a sua saúde e quaisquer sinais de alerta em potencial. Em geral, quanto mais saudável um estilo de vida que você pode manter, o melhor para você, tanto para a saúde coronária e geral. Certifique-se de ter uma avaliação médica completa concluída pelo seu médico, especialmente se a doença cardíaca é executado em sua família. Comer uma dieta variada, que inclui frutas, legumes, peixes e óleos saudáveis. Manter um programa de exercício regular, e tentar manter seu peso dentro de uma faixa saudável (o seu médico pode ajudá-lo com isso também). Além disso, fazer um esforço para manter os seus níveis de estresse em um nível saudável. Quando você cuida da sua saúde, você pode reduzir significativamente suas chances de sofrer um ataque cardíaco ou outra doença coronária.