A mesa de jantar é incompleta sem sal e pimenta nele. Enquanto sal extra pode representar problemas de saúde, uma pitada extra de pimenta tem uma série de benefícios para a saúde. A pimenta é uma das especiarias mais populares usados ​​em todas as partes do mundo. É pungente e sabor integral adiciona um soco para cada prato. Um estudo

[1] mostrou que, entre 9 especiarias analisados, pimenta exibiu propriedades anti-câncer. Aqui estão 13 outros alimentos que podem ajudar a manter o cancro na baía.

Como a pimenta ajuda?

Rico em antioxidantes, lutas de pimenta contra os radicais livres que são uma causa de várias doenças. Ao eliminar os radicais livres no corpo, pimenta reduz o risco de cancro. Os polifenóis também protegem o ADN a partir de vários agentes cancerígenos que podem aumentar o risco de cancros específicos. Pimenta não só auxilia na inibição do crescimento de células cancerosas, mas também ajuda a evitar a sua metástase. Assim, o risco de células cancerosas espalham para vários órgãos é reduzido consideravelmente. Além disso, a pimenta contém piperina

[2] que é eficaz na prevenção do câncer de mama.

Como usar pimenta?

Pimenta pode ser adicionado a quase qualquer coisa. Você pode adicionar uma pitada de pimenta para o mel e limão água que você bebe-lo na parte da manhã. Ele pode ser adicionado a chás, molhos, saladas, Chaas ou leitelho, raita ou requeijão. As propriedades anti-câncer de pimenta são mais ativos quando polvilhado sobre pratos. Daí adicioná-lo no final do cozimento. Você sabia arbi ou colocasia pode ajudar a prevenir o cancro do cólon?

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Referências:

Jayakumar, R., . Kanthimathi, M. S. (2012). especiarias dietéticas proteger contra hidrogénio danos no DNA induzidos por peróxido e inibir a migração de células cancerígenas induzida por nicotina.

Food Chemistry

,

134

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Kakarala, M., Brenner, DE, Korkaya, H., Cheng, C., Tazi , K., Ginestier, C, … Wicha, M. S. (2010). Segmentação células-tronco da mama com o câncer