Researchers alta de sangue Adicionar à lista de riscos de saúde para pobres Sleepers por Salynn Boyles

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01 de abril de 2009 – Insomniacs que dormem menos de cinco horas por noite têm cinco vezes mais probabilidade de desenvolver pressão arterial elevada do que travessas de som que descansar o suficiente, a novo estudo mostra.

A ligação entre outro distúrbio do sono, apneia do sono e hipertensão está bem estabelecida. Mas o estudo recém-publicado é um dos primeiros a descobrir que a insônia também aumenta o risco de pressão arterial elevada.

Os pesquisadores estimam que 8% a 10% da população dos EUA podem estar em risco para a hipertensão arterial relacionada a insônia crônica.

“Nós já sabíamos há muitos anos que os insones têm um alto risco para a depressão e outros transtornos psiquiátricos”, o pesquisador Alexandros N. Vgontzas, MD, diz WebMD. “Agora estamos cada vez mais reconhecendo a associação com morbidades médicas, como pressão arterial elevada.”

Vgontzas, que dirige o Centro de Pesquisa e Tratamento do Sono da Penn State College of Medicine, diz que a grande força do novo estudo é que incluía ambas as medidas subjetivas e objetivas de insônia.

pobres Sleepers Sleepers vs. som

O estudo envolveu 1.741 adultos selecionados aleatoriamente que vivem na Pensilvânia central que concordaram em passar uma noite em um laboratório do sono.

com base em suas respostas aos questionários destinados a avaliar a qualidade do sono, mais da metade dos participantes do estudo foram classificados como sendo dormentes normais, 8% tinham insónia com sintomas persistindo por pelo menos um ano, e 22% foram classificados como sendo travessas pobres que tiveram dificuldade em adormecer, manter o sono, ou tiveram o sono de má qualidade.

Um pouco mais de metade dos participantes dormiam mais de seis horas, o que foi considerado normal.

a avaliação do sono revelou que:

as pessoas que dormem menos de cinco horas por noite e teve insônia teve o maior risco de hipertensão arterial, com um risco cinco vezes maior do que as pessoas que dormiam mais de seis horas por noite sem insônia ou sono de má qualidade.

Aqueles que dormiam cinco a seis horas por noite e teve insônia teve um aumento de 3,5 vezes no risco de pressão arterial elevada, em comparação com travessas normais sem insônia ou sono de má qualidade.

o risco de alta da pressão arterial entre as pessoas que relataram ter insônia, mas dormiram por mais de seis horas durante a noite no laboratório do sono, foi semelhante para as pessoas que se descreveram como dormentes normais.

os resultados são publicados na edição de abril da revista

sleep

.

“Nós encontramos um pequeno aumento no risco entre as pessoas que estavam insatisfeitos com a qualidade do seu sono, mas que não tinham evidência de insônia em medições objetivas “, diz Vgontzas.