The American Heart Association relata que um em cada três adultos tem pressão alta ou hipertensão nos Estados Unidos. Que trata de um total de cerca de 73 milhões de adultos. Há também cerca de dois milhões de crianças e adolescentes que têm pressão arterial elevada no país. Isto é perigoso porque a hipertensão é uma doença mortal. Pode ser prevenidos e tratados, embora, através de várias modalidades de terapia de massagem. Você pode pedir várias modalidades de massagem terapêutica, como massagem terapêutica reflexologia, massagem terapêutica sueca, massagem terapêutica dos tecidos profundos, esportes massagem terapêutica ou mesmo massagem terapêutica da gravidez a partir de um spa de massagem terapêutica profissional no condado de Ramsey, St. Paul MN.

doentes com pressão arterial elevada têm maiores riscos de sucumbir a acidentes vasculares cerebrais, ataques cardíacos, insuficiência cardíaca, doença cardíaca, de endurecimento arterial, aneurisma arterial, insuficiência renal crônica

e lesões oculares. Quando a pressão arterial elevada torna-se crónica que pode levar à lesão do órgão. É inevitável que a pressão arterial sem tratamento, diminui a expectativa de vida de uma pessoa. Medição

pressão arterial abrange pressão sistólica sobre a pressão diastólica. Isto refere-se à pressão do fluxo de sangue nas artérias. A pressão sistólica é a pressão mais alta exercida sobre as artérias como o coração se contrai e bombeia o sangue para fora. A pressão diastólica é a pressão mais baixa exercida sobre as artérias como o coração relaxa imediatamente após uma contracção. Pressão arterial normal deve ser inferior a 120/80. pressão arterial em 139/89 já está pré-hipertensiva, enquanto 140/90 é hipertensa. A detecção precoce da hipertensão arterial é importante para que ele possa ser corrigido imediatamente e complicações podem ser impedidos de desenvolver.

A pressão arterial elevada é mais frequentemente desencadeada por estresse e tensão emocional. Terapias para reduzir o stress são, portanto, muitas vezes prescritos para pacientes com hipertensão. Exemplos de tais terapias são massagem, técnicas de relaxamento muscular progressivo, técnicas de relaxamento mente-corpo, técnicas de biofeedback e meditação. Entre estes, massagem terapêutica tem sido encontrado para ter o impacto mais benéfico, não só na redução da pressão arterial, mas também diminuir o stress, ansiedade e depressão.

O Touch Research Institute, da Universidade de Miami School of Medicine, ea Southeastern University, na Flórida Nova fez um estudo maio 1999 com 30 adultos hipertensos. pressão arterial dos participantes estiveram sob controle por seis meses anteriores ao estudo. Eles foram aleatoriamente atribuídos a um grupo de massagem terapêutica e um grupo de relaxamento progressivo.

Os participantes no grupo de massagem terapêutica recebeu 30 sessões de terapia minutos de massagem na parte da tarde ou início da noite duas vezes por semana para um total de cinco semanas . Durante o mesmo período, os participantes do grupo de relaxamento progressivo fez 30 minutos de exercícios de relaxamento muscular progressivo auto-administradas com a mesma frequência.

Os participantes foram avaliados antes e após o período de tratamento. Sua pressão arterial foram monitorados regularmente durante todo o estudo. O Inventário de Ansiedade Estado (IDATE), Centro de Estudos Epidemiológicos Depression Scale (CES-D) questionário e Sintoma (-R SCL-90) auto-relatório de inventário Symptom Checklist-90 Revisado foram usadas para medir os níveis emocionais. níveis de cortisol urinária e catecolaminas dos participantes também foram medidos porque estas aminas biologicamente activas foram encontrados para ter um efeito importante sobre os sistemas cardiovascular e nervoso.

Após o período de tratamento cinco semanas, ambos os grupos apresentaram níveis mais baixos de ansiedade e depressão. Apenas os participantes do grupo de massagem terapêutica, os níveis no entanto, mostrou reduzidos de sentado a pressão arterial e salivares e urinária por estresse hormônios, além de reduzido depressão, ansiedade e hostilidade.

Reflexologia massagem terapêutica, massagem terapêutica sueco, massagem terapia profunda, esportes massagem terapêutica e massagem terapêutica da gravidez são algumas das modalidades de massagem terapêutica que pode prevenir e tratar a hipertensão. Torná-los parte de seu estilo de vida, indo para um spa de massagem terapêutica profissional no condado de Ramsey, St. Paul MN. Isto irá percorrer um longo caminho para manter sua saúde.