Os estressores que todos nós enfrentamos em nossas vidas diárias muitas vezes podem ser ignorados e empurrou passado, mas você já se perguntou como o estresse afeta seu corpo? Bem, é um fato bem conhecido que ficar tenso e estressado sobre as coisas podem tomar um pedágio em seu coração, a digestão e até mesmo a sua imunidade. Neste post Dr Bhavesh Vora, nefrologista consultor e médico de transplante, Instituto do Coração asiático, Mumbai, diz-lhe como o estresse pode afetar os rins.

Como o estresse afeta sua função renal

Aumenta a pressão arterial: O estresse pode dar origem a hipertensão, e uma vez que a hipertensão arterial é uma das principais causas de doença renal (para além do diabetes ), o stress pode levar a um aumento da pressão arterial e têm um efeito adverso sobre a sua função renal

é possível fazer com que seus níveis de açúcar no sangue a cair:. o estresse pode agravar a sua diabetes e muitas vezes é a razão para o açúcar no sangue descontrolada .

Aumenta o número de cigarros que fuma: Um fenômeno comum em pessoas nos dias de hoje é a fumar para aliviar o stress. Esta é mais uma vez um muito mau hábito de fumar, como é muito prejudicial para os seus rins, uma vez que provoca uma redução da circulação do sangue no órgão, que por sua vez pode levar à doença renal. Você também pode gostar de ler sobre as 25 coisas que acontecem em seu corpo quando você fuma.

Pode súbita altos níveis de estresse têm um efeito sobre os rins?

Não realmente, mas sim, pode composto ao longo do tempo e levar à doença renal. Por exemplo, se você beber menos água ou fuma demais devido ao estresse, em seguida, no longo prazo, pode levar a doença renal.

Can danos nos rins devido a doenças relacionadas com o stress ser revertida com um estilo de vida saudável?

Sim. Na verdade, é possível em qualquer fase – mesmo quando o dano renal é grave. Por exemplo, se uma pessoa vai precisar de diálise nos próximos cinco anos, com as modificações do estilo de vida direita ele /ela provavelmente irá precisar dele somente após cerca de 10-15 anos, ou não pode exigir-lo em tudo no seu tempo de vida → vida . Você também pode gostar de ler sobre as maneiras naturais para manter seus rins saudáveis.

Dito isto, enquanto o dano estrutural que está presente não pode ser revertida, o prejuízo funcional pode ser. Portanto, ao fazer mudanças essenciais em seu estilo de vida, tais como beber bastante água e manter-se hidratado, reduzindo os níveis de estresse, controlar seus níveis de açúcar no sangue e pressão arterial, alimentação saudável, parar de fumar e beber e fazer exercícios regularmente, você será capaz de ver uma significativa mudança em sua função renal

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