Pergunta

Sim … Eu tive alguns problemas para quase um ano agora … uma pergunta que eu gostaria de colocar é quando pesos supino Foi-me dito para manter sempre o seu cabeça olhando para a frente. alguns meses atrás eu estava bench-pressionando e rodando lado a cabeça para o lado conversando com meus spotters que são minhas filhas. agora eu não sei se esta é a fonte dos meus problemas ou não, mas uma pessoa pode ferir-se dessa maneira de alguma forma?

Resposta

Oi Clyde,

boa ergonomia, enquanto elevação é sempre uma boa idéia, virando a cabeça enquanto bancadas não deve causar problemas. Gostaria de olhar para outras causas potenciais em primeiro lugar. Ver um DC e tê-lo mobilizados, isso geralmente liberar quaisquer fixações causando dor.

Obrigado por sua pergunta Clyde, eu espero que isso te ajudou!

Dr. Timothy Durnin

drs.chiroweb.com