A diabetes é uma doença metabólica em que a quantidade de açúcar no seu sangue é muito alto, eo corpo já não pode efetivamente regular os níveis de glicose no sangue. De acordo com especialistas, mais da metade da população dos Estados Unidos está previsto para ser diabético ou pré-diabético em 2020. A diabetes é um problema de saúde, tanto para os indivíduos e para a sociedade. Diabetes coloca as pessoas em maior risco de hipertensão arterial, doenças cardíacas, problemas renais, problemas oculares, problemas nos membros e artérias endurecidas. Existem dois tipos de diabetes, tipo 1 e tipo 2. O tipo 1 é mais comum em crianças, enquanto Tipo 2 é também chamado de diabetes de início tardio e afeta adultos, especialmente aqueles que estão acima do peso e consumir uma dieta pouco saudável. Ambos os tipos de diabetes resultam em problemas para a gordura e gestão de carboidratos e remédios naturais para a diabetes, portanto, concentrar-se em maximizar a saúde da dieta. Natural remédios para diabetes também incluem suplementos que, juntamente com medicação regular, pode ajudar a minimizar os desejos e reduzir a necessidade do corpo de carboidratos.
O primeiro passo é alterar a dieta para que alimentos processados e açúcares processados são removidos e alto teor de fibras, alimentos ricos em proteínas são enfatizadas juntamente com legumes, frutas, água doce, sementes, nozes e grãos integrais. Juntamente com uma dieta saudável, exercício físico é importante, a criação de, pelo menos, 30 minutos a cada dia. Estes esforços, esperamos resultar em uma redução do peso corporal, que trará os sintomas de diabetes melhor sob controle. truques de dieta incluem ter proteína com cada refeição, que pode ser ovos, soja, frango, peru ou carne vermelha magra. cereais integrais como painço e quinoa são muito importantes. Assim, também, são os vegetais. Use o bom azeite de qualidade para qualquer fritura (que devem ser mantidos a um mínimo), bem como molhos de salada.
Existem vários suplementos naturais e remédios naturais para a condição que pode ser tomado junto com uma dieta saudável, exercício físico e aconselhamento médico. Por exemplo, acredita-se que o suplemento chamado extrato de folhas de banaba para ajudar transporte de glicose nas células, o que reduz os níveis de açúcar no sangue. Este suplemento pode ajudar a controlar o apetite, perda de peso, a função renal e pressão arterial. Extrato de canela pode também aumentar a sensibilidade à insulina e níveis de açúcar no sangue do controle de ajuda. melão amargo aumenta a sensibilidade à insulina e auxilia na redução de açúcar no sangue; o chá verde também é útil na dieta de um diabético. Boldo ajuda a aumentar a circulação e a saúde dos olhos, enquanto a taurina aumenta a velocidade da digestão de gordura e melhora a função imunológica. A quercetina é útil, pois ajuda a combater a inflamação, e auxilia vanádio em controlar os níveis de açúcar no sangue.
remédios naturais para a diabetes
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