medicamentos de controle da asma têm melhorado drasticamente nos últimos anos!; eles tiveram que, especialmente quando você considera as estatísticas e seu efeito sobre a sociedade moderna

Se você é um sofredor, em seguida, para muitos de vocês, seus inaladores são uma parte especial de suas vidas.; uma rede de segurança se você gosta quando os sintomas começam “a suas cabeças feias.” Muitas pessoas acreditam que estão no controle no entanto, se você estiver usando o seu inalador várias vezes por semana, então você está realmente no controle da asma.

Monitoramento sintomas da asma

Considere estes fatos e verificar qual o nível de controle que você tem:

– você teve de usar seus inaladores várias vezes por semana

– ter sintomas como aperto no peito e falta de ar, bem como tosse, no? noite foi um fator pelo menos três vezes por semana

-? têm sintomas impediu de completar atividades regulares?

Se os cenários acima estão dominando sua vida, então o controle da asma não pode realmente estar presente como você gostaria que ele.

O que você pode fazer para melhor controle da asma?

enquanto medicamentos de controle “pode ​​bater sintomas na cabeça”, quando eles começam a surgir, enquanto eles são eficazes, eles são realmente apenas retardar o início do próximo ataque de asma. Você precisa ser um pouco mais diligente e um pouco mais preventiva consciente. Tente o seguinte para obter um melhor controle:

1. Dedique alguns minutos e anote os gatilhos que são comuns com um ataque.

2. Sublinhe aqueles que parecem associados com o aparecimento de sintomas no seu caso. Seja honesto aqui como é importante que você identificar corretamente quais parecem ser um fator cada vez que um ataque é iminente.

3. Fazer uma nomeação para ver seu médico e tomar a sua lista com você.

4. Discuta com o seu médico esses gatilhos que você sublinhado e o que eles estão associados. Um plano de ação pode então ser determinada de modo que você pode evitar, tanto quanto possível, os gatilhos.

Ao fazer sua lista, você pode ser surpreendido em quanto tempo ele pode chegar. Gatilhos estão em toda parte, mas o que afeta uma pessoa pode não afetar o outro. Certifique-se de ser sincero na sua avaliação inicial.

Asma medicamentos de controle certamente desempenham um papel importante no jogo de monitoramento geral. O seu médico irá considerar os gatilhos que afetam você e elaborar um plano que irá atender a sua vida do dia-a-dia. Uma vez que um plano foi elaborado, será até você para segui-lo. Ao ficar longe dos gatilhos que parecem afetar você, vivendo tão livre quanto você possivelmente pode a partir desta doença pode se tornar uma realidade.

Um plano passo-a-passo não vai curar a asma, mas pode certamente dar-lhe um melhor controle.