Pergunta

i pode trabalhar continuamente como um negociante de pé durante 8 horas por dia com esta condição? e como faço para corrigir este problema?

Resposta

PJ,

Obrigado por sua pergunta.

Eu suponho que você teve uma ressonância magnética da coluna lombar, que revelou o rasgo anelar das fibras exteriores do disco L4-L5.

rasgo anular, ou fissura, é uma das primeiras fases da degeneração do disco. Infelizmente, isso é muito parecido com rugas e cabelos grisalhos … é parte do processo de envelhecimento.

A menos que você está com dor (você não mencionou quaisquer sintomas específicos), este é realmente considerado um achado incidental. No entanto, você deve exercer a mecânica do corpo prudentes, como este disco é suscetível à degeneração e hérnia.

Desde que você mencionou que você está em seus pés por longos períodos de tempo, é importante usar muito confortável e de suporte sapatos, e se você tiver quaisquer problemas nos pés (ou seja, pés chatos, esporão de calcanhar, joanetes, etc), você deve ver um podólogo ou um quiroprático que pode caber-lhe para ortopedia confortáveis ​​para seus sapatos, o que pode ajudar a reduzir alguns dos stress em sua coluna.

Se você não está na dor, eu deixá-lo sozinho.

Espero que isso responde sua pergunta.