Musicoterapia provou ser particularmente eficaz para as pessoas com doença de Parkinson (DP). Pesquisa em ambos musicoterapia e em neurociência tem mostrado que a música pode afetar a função de maneira profunda. Na verdade, alguns estudos da neurociência têm demonstrado que certos tipos de música estimular a produção de dopamina e serotonina – dois neurotransmissores (substâncias químicas produzidas por células do cérebro) que são diminuídos em pacientes com DP. Indivíduos com DP deve explorar os benefícios da musicoterapia nos seus cuidados em geral. Abaixo estão algumas técnicas de auto-ajuda que podem ser tentadas em casa.

Passos para 1Explore vários estilos de música, por exemplo

Latina, reggae, rock, marchas, etc. e procura os temas que fazer com que você deseja mover.

2Create uma biblioteca de música da “música para se deslocar por” e trazer um CD portátil ao longo de modo que você pode jogar esta música durante a caminhada.

Tenha cuidado ao usar fones de ouvido ao ar livre, pois isso pode distraí-lo de prestar atenção para outros sons do ambiente, por exemplo veículos motorizados, ciclistas, etc.

3Explore música que você gosta de cantar e usar essas gravações para ajudar a manter a sua voz forte.

4Create uma “memória” da biblioteca de seu favorito música.

música familiar ajuda a estimular a evocação de memórias antigas e momentos significativos em nossas vidas.

5Explore música que faz você se sentir relaxado e usar essa música quando você não pode cair no sono.

6Participate em programas de música do grupo, como um coro local ou dança social.

7Find um programa de terapia de música em sua área.