Pergunta
tenho 23 anos de idade e cerca de 8 meses atrás eu cedi e visitou um quiroprático depois de um par de anos lidando apenas com maus dor nas costas /espasmos. O quiroprático fez a raios-x e beliscou teste de nervos normais e descobriram que eu tenho 7 nervos muito severamente pinçados do meu C1 vértebras até a minha parte inferior das costas (5 em minha parte inferior das costas sozinho), bem como um pescoço severamente desalinhados, coluna curva e também a minha pélvis é de 8cm desigual. Apesar de alguns dias eu estou bem, sem dor, na maioria dos dias tenho dor /de reforço em pelo menos uma área da minha espinha /pescoço /pélvis. Eu só era capaz de ir ao tratamento, talvez duas vezes devido ao meu horário de trabalho agitado, a minha pergunta é ……. não há nada que eu possa fazer em casa que irá melhorar a minha dor no pescoço /costas?
Resposta
Olá Jay,
Olá
Lamento ouvir sobre seus problemas de dor. A boa notícia é que eu acredito que há uma grande você pode fazer em casa que pode ajudar com seus problemas. E, embora eu certamente não questionar as boas intenções de seu quiroprático, eu acho que uma perspectiva diferente sobre o seu corpo pode ser mais frutífera em sua busca para o alívio da dor.
I discutir o que eu estou a ponto de dizer aqui em maior detalhe no meu site completamente livre,
Do-It-Yourself-Joint-Pain-Relief, https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/
Basicamente Se você tomar um momento para pensar em todos os músculos do seu corpo (no seu caso, especialmente sua coluna) como o cordame (cordas) em um grande veleiro antiquado, você pode começar a compreender que toda a tensão de ajuste no diferentes grupos musculares (como as cordas) deve estar no nível certo para que tudo seja equilibrado, e nos permite mover, levantar, sentar, e até mesmo deitar-se confortavelmente.
Se certos grupos musculares estão muito apertadas eles vai começar a puxar os ossos fora de posição (e arrancar nos nervos) e nosso corpo vai ter um tempo mais difícil de funcionar da maneira que foi projetado para funcionar. Quando você entender que os ossos são basicamente pedaços de cálcio que não se movem na própria existência, torna-se claro que os ossos só vão onde os músculos puxar ou mantê-los.
Portanto, a chave é para liberar o tecido mole inapropriadamente apertada, para que seus ossos podem ter o espaço e liberdade que eles precisam para estar onde eles naturalmente são projetados para ser, e os nervos também não estão sendo arrancado pela forma inadequada tecidos.
desde que você tem problemas de dor de seu pescoço para baixo a sua volta, eu vou recomendar algumas páginas no meu site, todos com acesso do-it-yourself vídeos seguem-along, que deve ser um benefício para você.
a página principal Neck Pain Relief,
https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/neck-pain-relief.html
A página principal Upper Back Pain Relief,
https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/upper-back-pain-relief.html
a página Middle Back Pain Relief principal,
https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/middle-back-pain-relief.html
a principal Lower Back a página dor,
https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/lower-back-pain-relief.html
páginas adicionais para todas as áreas acima do corpo pode ser encontrado na página de Mapa do site,
https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/joint-pain-relief-site-map.html
Apenas siga junto com os vídeos e eu acho que você vai notar uma melhoria substancial na sua dor.
Eu espero que isso ajude.
All the best,
Gary Crowley