Baixa dor nas costas afeta um bom número de americanos ea cada ano o número de tais almas afetadas continuam a subir. A razão mais óbvia por que uma pessoa vai sofrer de dor nas costas é que eles ter ferido sua parte inferior das costas em razão da realização de alguma tarefa, como levantar um objeto pesado, ou porque eles estavam envolvidos em um acidente grave que levou a ferir sua parte inferior das costas. Em alguns casos, excesso de esforço também tem sido conhecido por causar dor lombar.

consultar um médico

Em alguns casos, dor lombar é causada porque o corpo decide (sem razão aparente) que não pode continuar a funcionar correctamente. Sempre que uma pessoa experimenta a dor lombar é recomendado que eles não hesitam em consultar um profissional médico, especialmente se você suspeitar que a sua condição é a síndrome de fibromialgia ou osteoporose ou menopausa ou ainda mais preocupante, é a artrite.

A mais velha a pessoa fica mais fraco seus músculos e ossos se tornam levando ao enfraquecimento de discos no sistema esquelético e perda de flexibilidade, bem como a fluidez â € “tudo o que vai fazer o corpo mais fraco em ser capaz de se recuperar de mesmo os tipos mais pequenas de dor. Ao levantar um objeto que você pode mesmo acidentalmente causar espasmo muscular que por sua vez pode causar um disco de ruptura e até mesmo causar uma hérnia de disco.

A razão mais comum para dor lombar é a compressão, bem como deslocamento dos nervos . E, assim como uma parte normal das máquinas vai ao longo do tempo se desgastam assim também o corpo ao longo do tempo vai começar a mostrar sinais de desgaste e, em seguida, vai exigir a manutenção adequada para evitar doenças como a dor lombar. Ser excessivamente acima do peso vai colocar estresse e pressão sobre suas costas e este por sua vez significa que as chances de experimentar dor lombar são aumentadas.

O repouso na cama não é a melhor solução na medida em que o tratamento de dor lombar vai. Embora o repouso no leito pode aliviar a condição, é também necessário que a pessoa afectada e parte do corpo é exercido (mesmo em doses pequenas) para assegurar que a parte posterior não endurecer. Yoga em particular, tem sido encontrado para ser útil em manter os músculos em boas condições.

Embora não é tão comum, mas muitas pessoas sofrem de dor inferior esquerdo para trás. Uma das razões por que este tipo particular de dor lombar é sentida fica por conta de um rim funcionando corretamente.