Pergunta

Eu sou um estudante universitário 17 anos de idade. Eu acho que eu me ferido na dança do ano passado. No outono passado eu tinha horrível pescoço e ombro dor que se estendeu em minhas mãos por isso foi muito doloroso também escrever. Eu parei de dança e a dor, eventualmente, diminuiu. Tentei dança na primavera, a dor voltou e eu fui para um fisioterapeuta. A dor acabou por diminuir. No entanto, agora eu comecei a faculdade ea dor está de volta. Não consigo parar de dobrar minha cabeça para baixo da leitura porque a leitura é o que eu faço. A dor só está piorando. O que eu posso fazer?

Resposta

Oi, Laura,

Eu não acho que a dança causou sua lesão; ele teria que ser algo forte e súbita como uma queda, explodir – ou talvez um puxão (dançar?)

Em qualquer caso, os músculos do pescoço estão sendo realizadas apertado por reflexos protetores.. A saída é recapturar o controle desses músculos através da formação movimento.

Dizer mais em meus artigos sobre ferimentos no pescoço e na conclusão de recuperação de uma lesão, pelo somatics.com/page4.htm, incluindo como recuperar .

No que diz respeito,

Lawrence ouro