Exercise Melhor não deve impedi-lo de trabalhar fora. Veja como manter seus sintomas sob controle. Por Heather Hatfield
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a partir de guerreiros de fim de semana para superstars, todos os tipos de experiência atletas asma induzida por exercício. Eles incluem concorrentes de classe mundial como NFL estrela Jerome “The Bus” Bettis e seis vezes medalhista de ouro olímpico nadador Amy Van Dyken.
Mas o que é asma induzida por exercício, por que isso acontece e como pode -lo ser gerido
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WebMD consultou os peritos para descobrir as respostas a estas perguntas, bem como dicas para controlar os sintomas da asma induzida por exercício -. se você é um atleta casual ou um superstar
O que é Induzida por Exercício asma?
Mesmo muitas pessoas que nunca experimentam sintomas de asma em outras vezes têm asma induzida por exercício, dizem os especialistas.
“asma induzida pelo exercício ocorre em quase todo mundo que tem asma crónica, mas há uma grupo separado de pessoas que têm o que chamamos de broncoespasmo induzido pelo exercício “, diz Timothy J. Craig, MD, presidente da Academia americana de Alergia, asma e do Comitê de Medicina Esportiva da Imunologia.
Essas pessoas, explica Craig, não tem o que é considerado asma “true”. Elas não têm a inflamação nos pulmões. Nem apresentar sintomas quando exposto a gatilhos comuns, como animais, pólen ou mofo.
“Portanto, ao contrário a maioria das pessoas que têm asma e obter sintomas induzida pelo exercício, estes indivíduos não têm asma verdadeira, mas quando eles exercem, eles experimentam os sintomas da asma “, Craig diz WebMD.
asma induzida por exercício, experimentado por até 13% da população dos EUA, ocorre quando as vias aéreas estreitas, dificultando a respiração. Por que alguns atletas têm asma induzida por exercício e outros não não é totalmente clara.
“As causas variam, mas são normalmente associados com a perda de calor ou água, ou ambos, dos pulmões durante o exercício, por causa do aumento da ventilação de ar seco e fresco “, diz Michael G. Miller, EdD, um porta-voz para o Athletic Trainers Association Nacional.
as pessoas com asma induzida por exercício tem vias aéreas que são extremamente sensíveis a mudanças bruscas de temperatura e umidade, especialmente quando a respiração mais frio do ar, mais seco, de acordo com a Academia americana de Alergia, asma e Imunologia (AAAAI).
Durante a atividade extenuante, as pessoas tendem a respirar através de suas bocas. A respiração pela boca permite que o ar frio, seco diretamente para os pulmões, sem o benefício do calor e umidade que o abastecimento de respiração nasal. Como um resultado, o ar é humedecido com apenas 60-70% de humidade relativa. Nariz de respiração, por sua vez, aquece e satura o ar a cerca de 80 a 90% de humidade.
Os sintomas de asma induzida pelo exercício são similares aos da asma crónica, explica Miller. Eles incluem:…
Falta de ar
Aperto no peito
A tosse ou pieira
desempenho reduzido
Estes sintomas geralmente começam após vários minutos de exercício e pico de cerca de 10 minutos em um treino, ou mais cedo.