A artrite é uma das doenças mais comuns, que afeta até 20 por cento da população humana. Escusado será dizer que viver com sympthoms de pode ser muito difícil. Felizmente, existem maneiras de lidar com a dor e rigidez causada por esta doença.

Enquanto a maioria dos sofredores de usar a medicina baseada em prescrição para obter um alívio de sintomas de artrite, há outros que usam analgésicos naturais artrite . Isto é porque os tratamentos naturais geralmente têm forma menos efeitos colaterais do que as drogas farmaceuticamente produzidos.

Ginger é um desses remédios dor da artrite natural. Leia este artigo para descobrir como o gengibre ajuda a tratar os sintomas da artrite naturalmente.

O que é gengibre e como ele pode ajudar com artrite?

Ginger (root) é basicamente uma parte subterrânea da planta natural conhecido como Zingiber officinale. Enquanto esta erva se origina a partir da Ásia, é hoje em dia a ser cultivada em quase toda parte.

Nos países da Ásia foram realmente usando gengibre como uma especiaria e como um remédio natural para todos os tipos de problemas de saúde há mais de de mil anos.

a principal razão pela qual o gengibre tem provado ser muito eficaz no tratamento de várias doenças são os ingredientes que você pode encontrar nesta planta herbácea. Ginger contém centenas e centenas de diferentes vitaminas e minerais de promoção da saúde.

Mas quando se trata de obter alívio de sintomas de artrite, como dor e rigidez, a substância mais importante que pode ser encontrada no gengibre são assim chamados gingerols.

Estes compostos oleosos são especialmente benéfico para os doentes de osteoartrite (bem como a artrite reumatóide) porque actuam como anti-inflamatórios naturais. Se você está sofrendo de qualquer um desses dois tipos de artrite, você pode querer dar uma tentativa de gengibre.

O fato de que o gengibre pode ajudar a aliviar os sintomas da artrite, até certo ponto, também foi confirmada em uma recente estudo.

sofrem de osteoartrite com dor em seu joelho foram tomando extrato de gengibre duas vezes por dia. A maioria deles ficaram satisfeitos com os resultados no final do estudo. E alguns deles foram capazes de reduzir a prescrição de drogas (AINEs)!

Como tratar os sintomas da artrite com gengibre?

Há muitas maneiras de usar gengibre e beneficiar das suas capacidades anti-inflamatórios naturais.

No caso de você ter acesso às raízes de gengibre fresco, você pode fazer o chá fora dele. Tudo que você precisa fazer é cortar a erva em pequenos pedaços e esperar por eles para secar. Em seguida, coloque esses pedaços secos na água quente e beber.

Você também pode obter gengibre na forma de um pó, extrato, tintura e pílulas. Se você não gosta do sabor desta erva, você também pode usá-lo topicamente como um óleo. Neste caso, esfregue o óleo na articulação que está causando a dor.

Leve (ou extra) de gengibre duas vezes por dia para obter melhores resultados. Apenas certifique-se de não tomar mais de 4 (quatro) gramas por dia, que pode causar efeitos colaterais negativos.

Você deve usar o gengibre para tratar os sintomas da artrite?

Ginger raiz é uma excelente alternativa aos medicamentos prescritos porque não tem efeitos colaterais quando você consumi-lo na quantidade certa. Além disso, esta erva também ajuda a prevenir e tratar muitos outros problemas de saúde também.

No entanto, é difícil dizer se o gengibre vai realmente ajudar a tratar os sintomas da artrite. A única maneira de descobrir isso é tentar por si mesmo.

No caso você está tomando atualmente quaisquer medicamentos prescritos, seria melhor discutir o uso de gengibre com o seu médico antes de começar tomá-lo. Isto é porque gengibre pode interferir com alguns medicamentos à base de prescrição.