Quem não tem encontrado a “espinha” temido em algum momento de sua vida fazendo acne um dos mais comum de todas as doenças de pele. A acne é uma erupção comum dos folículos capilares e glândulas produtoras de óleo da pele. A acne geralmente é encontrado na face, pescoço e parte superior do corpo. Espinhas e cravos são causados pelo aumento dos hormônios da adolescência ou antes do período de uma mulher e por infecções bacterianas da pele.
Os resíduos e as toxinas são eliminadas pela pele através de poros de suor. Assim, prisão de ventre ou intestino irregular movimentos agravar o problema e precisam corrigido no tratamento da acne.
Enquanto há ninguém “
melhor tratamento da acne
” são os seguintes os cinco melhores tratamentos naturais do acne que deve ser considerado por quem procura uma solução acne.
1. Suplementos e Vitaminas para Acne Tratamento
Zinc? 50 mg, 2 vezes por dia. Se zinco picolinato é usado (devido a uma absorção superior) 50 miligramas é feita apenas uma vez por dia.
A vitamina A? 100.000 unidades por dia por 2 meses. O excesso de vitamina A ser tóxicos para o fígado e precisa de ser utilizado sob a supervisão de um médico. As mulheres grávidas (ou mulheres que possam engravidar) não deve demorar mais de 10.000 unidades por dia.
A vitamina B3 (Niacinamida)? gel de uso tópico, contendo 4% niacinamida, aplicado duas vezes por dia.
A vitamina B6? 100 miligramas por dia, especialmente se a acne é associado com o período menstrual.
A vitamina C? 1.000 miligramas, 4 vezes por dia. Reduzir a dose se a diarréia ocorre.
A vitamina E? 600 unidades por dia
ácido pantotênico -. 2,5 gramas, quatro vezes por dia, por via oral. Em investigação, este tem sido utilizado em conjunto com um creme tópico contendo ácido pantoténico de 20%, que foi aplicado quatro a seis vezes por dia.
desodorizado alho, 10 a 16 cápsulas por dia, dependendo da gravidade da acne e até que os sintomas melhorem. Reduzir esta dosagem, gradualmente, ao longo de um período de 3 semanas, a 4 cápsulas por dia.
O óleo de prímula ou óleo de linhaça? 2 cápsulas por dia.
A maioria destes suplementos podem ser tomadas em um comprimido multivitamínico e suplemento de Vitamina A e zinco.
2. Dieta adequada como uma solução Acne
Aumentar frutas e legumes na dieta. Coma pelo menos 2 peças de fruta e 1 xícara de legumes por dia.
Elimine o açúcar e alimentos que contenham açúcar, porque aumenta as gorduras que são secretados pelas glândulas sebáceas. Estas são as glândulas que estão infectadas por bactérias quando uma pessoa tem acne.
Limite lixo alimentos, alimentos gordurosos, frituras e produtos lácteos. Todos esses alimentos tendem a agravar a acne.
3 O remédio Herbal Acne
Um chá pode ser feito de partes iguais de Oregon Grape Root, Dandelion Root, e raiz de bardana . Brew 1 colher de chá desta mistura por xícara de água fervente. Cozinhe por 5 minutos, em seguida, íngreme por 15 minutos. Até 6 xícaras por dia para 12 dias são tomadas, ou menos, se náuseas ou uma dor de estômago ocorre.
Um chá de Vitex tem sido muitas vezes considerado útil, especialmente quando os sintomas pré-menstruais e desequilíbrios hormonais estão envolvidos.
4. Tratamentos físicos em Acne Cuidados
A exposição da pele ao sol e ar fresco ou para a luz de uma lâmpada de bronzeamento, mas não o suficiente para queimar a pele. Superexposição às luzes de bronzeamento pode aumentar o risco de câncer de pele.
5. Homeoterapia Acne Skin Care Products
Silica 6C e Hepar Sulph 6C: Todos os dias, 3 pellets de sílica no início da manhã e à tarde e 3 pellets de Hepar Sulph em tempo de meio-dia e à noite. Os sedimentos são dissolvidos sob a língua
. Nota: Uma grande variedade de medicamentos homeopáticos podem ser eficazes as soluções de tratamento da acne. Um profissional de saúde treinado na prescrição homeopática será geralmente a melhor maneira de selecionar o medicamento correto acne.